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樓主: A1647589
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平日大家會做的運動是甚麼呀?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-1-31 11:46 AM|只看該作者
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A1647589 發表於 2015-1-30 09:52 AM
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對呀  冬天泡SPA感覺好舒服 可是要花錢去 也是不小的錢

我都是買游泳池套票100/張,有附設SPA與烤箱/蒸氣室,待半天應該還可以呀...
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發表於 2015-1-31 04:44 PM|只看該作者
最近是騎ubike還有爬山看夜景
健康啊

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發表於 2015-1-31 04:48 PM|只看該作者
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每天晚上都會做伏地挺身
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安小恆 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-31 05:35 PM|只看該作者
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有空都喜歡利用晚上去河堤或學校慢跑
然後聽著音樂跑完坐下來吹吹風 很舒服
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發表於 2015-1-31 06:20 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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jif0123 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-31 06:31 PM|只看該作者
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上班每天都在操勞,所以沒空運動了,禮拜天可以去爬山運動就可以
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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starmoon168 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-31 08:44 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
仰臥起坐也是個不錯的選擇!
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發表於 2015-1-31 09:56 PM|只看該作者
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本人運動能力超弱,年紀大了想說要健康生活
運動以健走(快步走)為主

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發表於 2015-2-1 08:27 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
主要是跑步吧~
不過也喜歡去打排球~
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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qwerccc 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-2 10:08 AM|只看該作者
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多吃蔬果類食物 不要吃素食或速食
現在有一種多吃少動的減重方式 吃越多瘦越多而且不用節食不會復胖
運動方面,要有氧跟重訓交互





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alice7179 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-2 02:17 PM|只看該作者
慢跑或快走
我不會打籃球 指匯打籃球機
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發表於 2015-2-2 02:49 PM|只看該作者
我家附近風景頗讚的
慢跑也可以是種享受ˊˇˋ
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發表於 2015-2-2 06:42 PM|只看該作者
拉格&辛谷 發表於 2015-1-30 04:48 PM
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平日我大概會和朋友一起去體育館打羽毛球,真的是非常好的運動,全身都在跑都在動,流了滿身大汗呢!! ...

羽毛球喔 好像滿多人說的欸 可以考慮看看 只需準備球拍跟羽球就好了 也挺方便的 而且幾乎都在室內打 下雨天的話也可以運動...
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發表於 2015-2-2 06:43 PM|只看該作者
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a07100516 發表於 2015-1-30 06:35 PM
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沒運動沒有動力天氣太冷工作回來吃飯帶小孩玩小孩被老婆玩睡覺起床又工作 ...

哈哈 我有時候也會這樣呢 打工完回來就累死了 都沒在運動 所以才想說問問大家平常的運動是甚麼...
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發表於 2015-2-2 06:49 PM|只看該作者
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瑜珈很棒
不會太激烈
也不容易運動傷害




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