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平日大家會做的運動是甚麼呀?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-2-2 06:53 PM|只看該作者
打球或慢跑都是不錯的選擇
通常都是這樣
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發表於 2015-2-2 09:02 PM|只看該作者
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我是騎腳踏車派的~
騎腳踏車不會太累,沿途還可以看風景,去到很遠的地方,騎很久都沒問題
這世上有東西是恨之入骨的、也有東西是愛逾性命的,於是所作所為便有所區別了。
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2015-2-2 09:29 PM|只看該作者
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慢跑假日的時候會去慢跑流流汗很不錯的
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ks.ahsiang 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-2 09:37 PM|只看該作者
打籃球,身體接觸,這比較會受傷
打羽球,這比較和平的球類。
兩個都喜歡。

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rake1689 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-3 12:11 AM|只看該作者
很少運動,真要做會做一般伏地挺身跟仰臥起作吧




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qrelaxq 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-3 12:34 AM|只看該作者
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球類要多人才好玩
下班回家後通常還是選慢跑吧
自己穿著慢跑鞋就可以出門運動囉
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ast9042 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-3 01:02 AM|只看該作者
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天天伏地挺身100下,仰臥起坐200下

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發表於 2015-2-3 04:23 AM|只看該作者
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年齡大了以後自已也越來越懶,現在頂多剩下偶爾去打打籃球而已

體重是沒有變化太多,不過肚子越來越凸,圈數也越來越多
從側面看活像肚裡有死胎.....

打檔....算運動嗎?
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-2-3 05:56 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有空到公園慢跑或者打籃球

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發表於 2015-2-5 07:55 PM|只看該作者
faith20112011 發表於 2015-2-3 04:23 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

年齡大了以後自已也越來越懶,現在頂多剩下偶爾去打打籃球而已

體重是沒有變化太多,不過肚子越來越凸,圈 ...
...
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pokuli 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-5 09:11 PM|只看該作者
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周末都會去游個 2 公里.既可減肥又可雕塑身材!!!!
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發表於 2015-2-5 09:33 PM|只看該作者
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平時也就是慢跑吧,已經很久沒打過球啦
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發表於 2015-2-5 11:07 PM|只看該作者
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慢跑~邊聽音樂邊慢跑,除了能提升心肺的功能,也較能達到減肥的功效~
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發表於 2015-2-6 01:47 AM|只看該作者
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我都會在附近慢跑差不多1~2個小時~如果天氣沒很冷可能會去用游泳運動
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發表於 2015-2-6 02:00 AM|只看該作者
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平日都是跟同學打打球 如果時間多一點應該會跑步吧 畢竟慢跑要跑久一點效果才比較明顯




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