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發表於 2011-10-27 03:59 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
多運動  不喝飲料 一天3餐固定  8點之後  一綠不吃東西 很快就瘦了= =......

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發表於 2011-10-27 04:00 PM|只看該作者
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說的很生活化
真的是平常可以注意的
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發表於 2011-10-27 04:02 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
說是這麼說啦 不過應該很少有人做到
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sam70969 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-27 04:04 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-10-27 04:08 PM|只看該作者
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發表於 2011-10-27 04:11 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
了!!我的早餐一定都會加起士!!

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發表於 2011-10-27 04:13 PM|只看該作者

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發表於 2011-10-27 04:22 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
光注意卡洛里之外,更要關心熱量的消耗,注重吃的控制,也要做些適當的運動,如此才能吃得健康,活得健康.
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發表於 2011-10-27 04:26 PM|只看該作者
食物很難不授誘惑
謝謝你的告知囉

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發表於 2011-10-27 04:29 PM|只看該作者
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那還有什食物是可以吃的呀
活的好痛苦呀




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發表於 2011-10-27 04:29 PM|只看該作者
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除了控制飲食之外
還要多運動吧
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發表於 2011-10-27 04:31 PM|只看該作者
奶類製品的東西熱量通常都很高說~

總之還是 少吃點零時 多喝白開水 跟多運動!!

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癢咩咩 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-27 04:31 PM|只看該作者
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少喝酒 和 少喝可樂 我覺得不錯  

但要適度運動比較實際

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jane761125 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-27 04:31 PM|只看該作者
真的嗎~

或許可一試試看了ㄚ




但是位什麼一直在扣我點阿
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發表於 2011-10-27 04:41 PM|只看該作者

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