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[轉載](生活百科)睡眠遭打斷,易造成記憶力減退(附加預防、飲食)  關閉[複製鏈接]

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發表於 2012-2-20 12:08 AM|只看該作者
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被鬧鐘吵起來算不算睡眠被打斷??

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發表於 2012-2-20 12:10 AM|只看該作者
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各位大大我常常忘東忘西的欸
怎麼辦
我也感覺我記憶力有點差

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發表於 2012-2-20 12:10 AM|只看該作者
原來如此!!~
那下次在課堂上睡覺...老師敢叫我起床就用這篇文章來反擊~~

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king73314 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-20 12:20 AM|只看該作者
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天丫~所以要很注重眼眠品質丫~

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發表於 2012-2-20 12:23 AM|只看該作者
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發表於 2012-2-20 12:27 AM|只看該作者
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果然睡眠是很重要的,不要那麼喜歡晚睡!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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holauk 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-20 12:27 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
看來,我們真的是要有一個好的睡眠才成,哈哈
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發表於 2012-2-20 12:29 AM|只看該作者
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挖靠,這樣子要值班的醫生應該是高風險群吧.....

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發表於 2012-2-20 12:30 AM|只看該作者
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這是真的嗎??
如果士的話~
那我真的很需要~
因為實在是太恐懼了~

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發表於 2012-2-20 12:31 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
難怪我覺得睡的不好的那幾天
有種記憶力減退的感覺>_<




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發表於 2012-2-20 12:40 AM|只看該作者
這些小習慣慢慢做起,老年就不怕了

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holakenny 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-20 12:43 AM|只看該作者
good sleep is a most important thing to us..really

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發表於 2012-2-20 12:45 AM|只看該作者
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學到新知識了
以後會好好預防的
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發表於 2012-2-20 12:45 AM|只看該作者
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幸好我睡著就跟豬一樣..
不過討厭的是蚊子!!蚊子啊!!

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e23qoo 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-20 12:47 AM|只看該作者
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作息正常,應該就不用麻煩這些了吧!!




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