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1. 保持陰部乾爽,經期以外時間盡量不用衛生棉、護墊。 2. 多穿裙裝,少穿太緊或不透氣的絲襪或長褲。 3. 少使用清潔液或其他消毒水沖洗陰部,以免破壞陰道正常菌落,平常只需用溫水清洗即可。 4. 經期前後,或行房後,陰道環境會偏中性,較容易搔癢或感染,更需注意適度清洗。 5. 上完廁所,由前往後擦拭,避免把肛門的排泄物、細菌,帶到陰道。 6. 內褲材質以純棉為佳,最好用手清洗,並在陽光下和通風處晾乾。 ... |