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[轉載](生活百科)睡眠遭打斷,易造成記憶力減退(附加預防、飲食)  關閉[複製鏈接]

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發表於 2012-2-21 12:04 PM|只看該作者
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多謝板大分享啦~  
看來年輕時就要好好保養身體了
避免到老時後悔~~
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發表於 2012-2-21 12:15 PM|只看該作者
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可是如果說為了延年益壽而趙食譜吃不喜歡的東西
那....我寧可吃自己喜歡的食物
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ping98054 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-21 12:36 PM|只看該作者
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所以以後上課遲到就說要蛻到自然宿嗎XDDD

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book55466 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-21 12:41 PM|只看該作者
所以再睡覺的人不能隨便打擾摟不然容易得老人癡呆是吧
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sagfm05615 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-21 04:04 PM|只看該作者
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結論來說...睡覺時適當地放鬆心情
讓睡眠品質好一點
如此一來
應該就會比較好吧






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發表於 2012-2-21 04:09 PM|只看該作者
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如果被冷醒的話…不知道算不算厚~

今年冬天…我常常被冷醒  

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發表於 2012-2-21 04:47 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
女性荷爾蒙能防止阿茲海默症!!

真新奇

男生也能注射女性荷爾蒙來預防嗎?
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發表於 2012-2-21 05:11 PM|只看該作者
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幫助很大的健康資料
就是有大大這樣的人
大家才會健康
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evo3618 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-21 05:21 PM|只看該作者
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感謝大大的分享~
充足的睡眠是很重要的喔~飲食也很重要喔~
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發表於 2012-2-21 05:24 PM|只看該作者
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嗯嗯  真的很實用!!   推推推推推




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小蘇迪迪 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-21 05:30 PM|只看該作者
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找到機會就多睡覺好了.............
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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少少水 該用戶已被刪除
402
發表於 2012-2-21 05:47 PM|只看該作者
突然感覺人老了會變得很可怕..尤其是失億
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發表於 2012-2-21 07:08 PM|只看該作者
還真是可怕= =
今天就被我同學突然打了一下害我嚇到醒過來= =
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M.yiu 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-21 07:08 PM|只看該作者
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我喜歡吃甜..想必將來有高血糖的機會一定很高..
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發表於 2012-2-21 07:12 PM|只看該作者
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睡眠品質很重要
良好的睡眠對自身的身體狀況是有益的
我要多注意一下了




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