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[分享]一星期瘦4公斤 別懷疑~ [複製鏈接]

miyavi077 該用戶已被刪除
91
發表於 2009-2-13 08:37 PM|只看該作者
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早餐還是要正常吃巴?
晚上是絕對不能吃太多
太晚吃也不行
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akika01 該用戶已被刪除
92
發表於 2009-2-13 08:55 PM|只看該作者
早餐不是都要吃嘛?
不吃會沒精神吧???

可能只對某些人有用@@
但不吃飯真的是可以快速瘦下來 :D
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wenxz148 該用戶已被刪除
93
發表於 2009-2-14 01:32 AM|只看該作者
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早餐不吃的話
會頭昏昏耶...

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發表於 2009-2-14 02:25 AM|只看該作者
這樣減肥
會不會可能只撿到水分
不過還是感恩
卸卸分享

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發表於 2009-2-14 09:26 PM|只看該作者
少吃多運動
減肥還是要持之以恆
減肥減肥加油加油!!!




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kvn741130 該用戶已被刪除
96
發表於 2009-2-14 11:25 PM|只看該作者
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早餐能不吃嗎?
早餐很重要的耶~
我聽到的是晚餐不要太夜吃,[
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aima 該用戶已被刪除
97
發表於 2009-2-15 03:52 AM|只看該作者
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過午不食真的很有效耶

像我過年胖了三公斤,
開學前這一星期,每天執行一餐餓了就睡,
馬上就把胖的體重都減下來了,
雖然我同學說我可能有兩公斤是虛胖= =
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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kikimay 該用戶已被刪除
98
發表於 2009-2-15 07:04 AM|只看該作者
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但是早餐不吃 不是 不太好嗎???
還是謝謝您的分享哦

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楓妡兒 該用戶已被刪除
99
發表於 2009-2-15 08:12 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
可是一餐不吃你體內器官就會開始老化耶˙ ˙ "

這種方法真的不大好

現在是年輕代謝好可以這樣做~等到老了之後就不能這樣做了唄!!

少量定時多運動這樣應該會比較好吧?

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aso85209 該用戶已被刪除
100
發表於 2009-2-15 09:56 AM|只看該作者
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喔~
可是這樣部會肚子餓ㄇ?
我試試看喔~




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airi1009 該用戶已被刪除
101
發表於 2009-2-15 12:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一星期瘦4公斤聽起來很誘人....
我也是早餐都不吃!!
只吃中餐跟晚餐...
但是好像剛開始有用....
久了身體就會習慣....

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發表於 2009-2-15 12:55 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
是真的嗎??
我去試試看
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autumngirl0402 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-16 02:14 PM|只看該作者
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這樣的減肥方法是不健康的唷~!
多運動多喝水少吃油炸甜食
盡量多吃蔬菜和水果(蔬菜用燙的水果以甜份少的為主)

8點過後不吃東西水盡量別喝
口渴可以喝一點
洗完澡或睡覺前做個抬腿或者是踩腳踏車
這要很有毅力
也要持之以恆

大家減肥加油唷~!

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發表於 2009-2-16 03:01 PM|只看該作者
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早餐建議要吃 晚上超過7點不進食比較好
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jij111 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-16 04:14 PM|只看該作者
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其實早餐吃多循序減少會比較好吧~ 零食不吃和勤奮運動是最重要的呢>"<++




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