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樓主: gf517

[分享] 一星期瘦4公斤 別懷疑~ [複製鏈接]

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發表於 2008-1-4 11:34 AM|顯示全部樓層
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只撐一星期不會在復胖ㄇ..
還是要一直像隔星期在繼續減..
減肥真的很痛苦阿...
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gina1005 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-4 12:48 PM|顯示全部樓層
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我和我同事聽說現在的醫學美容診所有在做e光美體塑形的治療,結果我和我同事一起利用午休時間去做,真的瘦了很多(連男朋友都說耶…)

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kk624 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-4 04:05 PM|顯示全部樓層
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QQasri 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-4 04:46 PM|顯示全部樓層
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要維持一天的精力 早餐不吃真的好嗎
會不會很傷身體ㄚ
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linalung 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-4 06:17 PM|顯示全部樓層
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回復 #1 gf517 的帖子

早餐很重要.不吃不行!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




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辛蒂摩兒 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-4 07:38 PM|顯示全部樓層
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早餐好像比較重要呢~一天才有元氣
晚餐則是能不吃則不要吃~~晚上活動量很小
不過還是吃ㄧ點點比較好~以免影養不良 那可不好~
樓主要多注意身體狀況@@

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發表於 2008-1-4 09:24 PM|顯示全部樓層
我個人只能早餐不吃 中餐不吃

晚餐不是我決定



我老媽不肯看我沒吃

所以 一直減不下來啊
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dadada9999 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-4 10:39 PM|顯示全部樓層

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勁爆酷兒 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-4 11:51 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
蛤!!好怕撐不下去耶
呵呵~感覺真難
不過為了瘦 我可以的
謝謝大大囉:08: :08: :08:
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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菲咪 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-5 01:14 AM|顯示全部樓層
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雖然為了減重,但身體也是要顧的,建康第一,早餐一定要吃




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發表於 2008-1-5 01:22 AM|顯示全部樓層
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可是我的認知是~早餐吃的好~中餐吃的飽~晚餐吃的少~這是不會讓身體變壞的~

要是減肥我記得早餐要吃~中餐可以不吃~晚餐吃少些~一天最需要的就是早餐~

我之前寒暑假比較沒課業我都~早餐不吃中餐吃晚餐吃~曾經瘦過10公斤~

但是身體都變壞了~後面還要花更多時間來保養~
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發表於 2008-1-5 03:37 AM|顯示全部樓層
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不是都說減肥的時候要吃早餐
然後晚餐盡量少一點嗎
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rooeyiam 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-5 04:57 AM|顯示全部樓層
那會很餓耶
幾乎沒神麼吃
大家都不會貧血嗎
我一餐不吃就會發抖了耶
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發表於 2008-1-5 09:44 AM|顯示全部樓層
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早餐不吃  會沒精神吧

晚餐不吃不是比較好

運動+1
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erin8031 該用戶已被刪除
發表於 2008-1-5 12:01 PM|顯示全部樓層
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是阿!!少量比較好!! 不吃比較不健康....




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