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哆轅一

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發表於 2023-4-11 11:00 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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身體冒9跡象=你缺B群了!食慾不佳、嘴唇乾注意 專家激推吃5類食物補救


上班常在辦公桌前打瞌睡?才剛要專心,沒做什麼就覺得好累?每天都覺得好累、好想睡的你,可能是缺少維生素B群囉!

缺乏B群問題多 9大常見狀況

臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師在《熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業》表示,維生素B群是人體必需維生素,因為B群是水溶性維生素,身體中的B群會不斷流失,必須要靠飲食不斷補充才會充足。
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