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[聊天]晚上肚子真的太餓會吃消夜嗎?? [複製鏈接]

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發表於 2020-1-7 09:33 PM|只看該作者
宵夜放假的前一晚必吃耶
再來上一杯啤酒
真的是.......人生啊
雖然知道這樣對身體不好但是還是忍不住會來一組

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發表於 2020-1-7 09:36 PM|只看該作者
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我都想一下躺著就睡著了一下就可以吃早餐了 就這樣到隔天了哈

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發表於 2020-1-7 09:42 PM|只看該作者
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最近正在考慮要不要戒掉宵夜
沒辦法,因為下班時間都很晚了,自然吃飯時間也會往後順延
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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2020-1-7 09:43 PM|只看該作者
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我會也!不然會睡不著!
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發表於 2020-1-7 09:45 PM|只看該作者
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想到減肥很累就放棄了




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發表於 2020-1-7 09:49 PM|只看該作者
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如果小餓的話就不會吃  直接去睡覺
但是很餓的時候就會找東西吃了
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發表於 2020-1-7 09:51 PM|只看該作者
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能忍則忍  偶而忍不住買旁邊的711隨便吃吃 不然睡不好
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發表於 2020-1-7 09:55 PM|只看該作者
真的餓到睡不著就去飲牛奶吧,還會好睡一點
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發表於 2020-1-7 09:55 PM|只看該作者
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晚上太餓我也不會吃消夜,因為會不好消化
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發表於 2020-1-7 10:01 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
有時肚子會餓起來,會睡不著,沒辦法也是要吃




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發表於 2020-1-7 10:09 PM|只看該作者
趕快上床睡
或吃口香糖也可以哦

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發表於 2020-1-7 10:16 PM|只看該作者
肚子餓反而睡不著覺所以真的餓就吃一點東西但切記以蛋白質為主並且吃完半小時之後才可以睡覺才不會發胖或是造成腸胃負擔
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發表於 2020-1-7 11:08 PM|只看該作者
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肚子餓的話就吃啊 與其餓肚子難睡 不如吃飽睡好一點

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eidolan 該用戶已被刪除
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發表於 2020-1-7 11:37 PM|只看該作者
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吃一點點面包之類的,不然就燕麥

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發表於 2020-1-7 11:48 PM|只看該作者
實在忍不住通常會泡個麥片來喝,不過晚上盡量還是不要吃比較好




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