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[討論]大家最多減肥減過多少公斤?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-2-14 03:55 AM|只看該作者
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我最多減過22公斤
但是有點復胖現在

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發表於 2019-2-14 06:50 AM|只看該作者
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試過一個月內從96公斤減到83公斤,全靠運動+吃雞肉配西蘭花/水果沙拉,一個月後對西蘭花有了陰影- -
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2019-2-14 07:07 AM|只看該作者
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5公斤~8公斤左右吧~體重一直都沒很重
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發表於 2019-2-14 07:18 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我從12/3開始生酮飲食,不吃澱粉,不吃糖,到今天已經從110減到99kg了
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寶寶王

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發表於 2019-2-14 07:56 AM|只看該作者
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我最多5公斤 還是因為開刀瘦下來的....




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發表於 2019-2-15 06:29 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我最多是十公斤,但沒有多久又復胖

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hankjonson 該用戶已被刪除
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發表於 2019-2-15 06:43 PM|只看該作者
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發表於 2019-2-15 06:46 PM|只看該作者
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100瘦到75KG,主要運動是跑步.游泳跟騎單車
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發表於 2019-2-15 06:52 PM|只看該作者
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最多就是4公斤了  不會吃太多 多喝水
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發表於 2019-2-15 06:54 PM|只看該作者
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減超過10公斤要階段性的減,不然突出的骨架看起來會很噁心,我最多減過12公斤。




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發表於 2019-2-15 07:03 PM|只看該作者
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大改20公斤左右~靠藥物~~飲食沒控制還是復胖
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發表於 2019-2-15 07:04 PM|只看該作者
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一個月拼命減。12磅。不反彈

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發表於 2019-2-15 07:07 PM|只看該作者
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七公斤 不過過年又胖了三公斤...
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最多十公斤不過不是刻意減的

是剛換工作太操又緊張吃不下

四個月瘦十公斤

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發表於 2019-2-15 07:19 PM|只看該作者
沒有很刻意的去減耶    少吃點就不會胖了  幹嘛減肥哦   




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