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[轉載] 不吃早飯!到底有多傷身 [複製鏈接]

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發表於 2017-3-27 05:43 PM|顯示全部樓層
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早餐一定要吃 不然空腹這麼久 很傷胃
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發表於 2017-3-28 12:12 AM|顯示全部樓層
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差不多都這類講法,反正會吃的人就會好好注意身體囉!
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發表於 2017-5-6 05:56 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我幾乎都吃早午餐...真的很容易沒精神

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long1211 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-7 03:33 PM|顯示全部樓層
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早餐是最重要的無論如何都要在9點左右吃才好
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發表於 2017-5-8 08:31 AM|顯示全部樓層
人體經過一夜的睡眠,體內的營養已消耗殆盡,血糖濃度處于偏低狀態,不吃或少吃早餐,不能及時充分補充血糖濃度,上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀,甚至出現低血糖休克,影響正常工作。

  




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發表於 2017-5-13 10:27 PM|顯示全部樓層

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發表於 2017-5-14 09:47 AM|顯示全部樓層
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可惜每天起得晚,早餐都和午餐一塊吃了
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發表於 2017-5-16 05:42 PM|顯示全部樓層
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早飯是一天的能量起源,一定要吃的阿,不過還是有很多人不吃早飯的,通常是早午餐或直接吃午餐
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無敵星星知我星 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-16 08:10 PM|顯示全部樓層
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不吃飯減肥~只會越來越胖
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發表於 2017-5-21 11:01 PM|顯示全部樓層
不只是早餐重要每餐都粉重要定時飲食定量才不會引來腸胃方面的疾病




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82733357 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-27 05:37 PM|顯示全部樓層
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要注意了  不過好像還是有些人  一早就忙到都沒吃早餐    早餐真的很重要...
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aa4090409 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-28 02:53 PM|顯示全部樓層
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吃早餐真的很重要 有時間的情況下
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c2232130 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-29 02:33 PM|顯示全部樓層
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以前我也是早上比較沒食慾 到晚上吃很多那種
平時也都有在運動 但體重遲遲降不下來
後來改變飲食習慣 早上無論餓不餓有無食慾都一定會吃早餐!!
早餐真的很重要
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發表於 2017-5-30 11:48 AM|顯示全部樓層

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發表於 2017-6-25 03:25 PM|顯示全部樓層
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我也好想起來吃早餐  但每次睡一睡都中午了   只能2餐當一餐吃




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