找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻伊莉需要你的贊助和支持你準備好成為出色的版主了嗎?
無修fateoverlord惡靈古堡rpgkkbox
bunny gaipzz 189私の森のmxnbs 00打屁股life witミナミさ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

✡ 凡人修仙傳・97・

[繁]關於我轉生變成史

(4月新番)[繁]戰隊大

(4月新番)[繁]黑執事

[繁]戰隊大失格02-

(4月新番)[繁]終末的
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: abc0619
打印上一主題下一主題

[討論]關於瘦子想變肌肉男  關閉[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
539
積分
199 點
潛水值
10351 米
46
發表於 2013-9-2 08:58 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
要多運動吧、如果真的胖不起來、可能腸子吸收不太好

要去看看醫生如何給建議了、不過胖不起來 還真是很多人的願望呢

使用道具檢舉

帖子
1498
積分
-1 點
潛水值
3320 米
47
發表於 2013-9-2 09:36 PM|只看該作者
先讓自己增胖之後,要變壯就很容易了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

  小學生(200/1000)

惡影之犬

Rank: 2Rank: 2

帖子
894
積分
443 點
潛水值
23746 米
48
發表於 2013-9-3 12:41 AM|只看該作者
這問題無法理解
我覺得不用強求
瘦就瘦巴沒什麼(雖然本人很壯)
我朋友想練肌肉我真的不知道怎練
反正多運動自然就有
如果真的沒辦法順其自然(總比過胖好)
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
364
積分
50 點
潛水值
3214 米
49
發表於 2013-9-3 01:04 AM|只看該作者
     我身高跟你一樣,體重現在62,我的身材也是屬於人家看到會說很瘦的類型。但我跟你的做法不同,我雖然因為以前養成的習慣關係,不怎麼重吃。
     一天有時只吃一餐,但我是有加上重量訓練,依自己想練的部位,每次10下,做3次。然後做完後,我才會去吃高蛋白的食物或去吃飯。
     從最近才開始密集的訓練,到現在才快三個禮拜,效果已經很明顯了。以前因為是右撇子的關係,右胸肌比左胸肌大很多,兩個禮拜後的現在,左邊胸肌已經跟右邊一樣大了。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
擋不住的時代潮流!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
379
積分
495 點
潛水值
24517 米
50
發表於 2013-9-3 01:26 AM|只看該作者
你喝的高蛋白可能是假的
我建議你去公園找石頭下面的蚯蚓或蚱蜢來吃




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

jungle52005 該用戶已被刪除
51
發表於 2013-9-3 01:30 AM|只看該作者
這個可能要請教醫生
有沒有調整體質的藥品了!!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
398
積分
67 點
潛水值
10494 米
52
發表於 2013-9-3 01:32 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
吃不胖也能把自己練精壯阿~不一定要大塊才還好看

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
689
積分
142 點
潛水值
9370 米
53
發表於 2013-9-3 01:34 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
有些人吃很多但是都不會胖
是腸胃不好吧
拉都拉掉了都吸收不了

使用道具檢舉

cwjh87 該用戶已被刪除
54
發表於 2013-9-3 01:39 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃雞排有助於長肉..
長肉了就等於可以長肌肉了...
剩下只是毅力問題..

使用道具檢舉

帖子
1081
積分
0 點
潛水值
14828 米
55
發表於 2013-9-3 03:10 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
好像有賣一種叫肌素的營養品,它可以增加你的肌肉生長的樣子,可以去google看看




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1120
積分
2168 點
潛水值
23749 米
56
發表於 2013-9-3 08:17 AM|只看該作者
就做一些訓練阿
然後邊吃高蛋白食物
但要切記
運動一旦開始了
就不能停
不然 努力就會白費了
運動只能持續
一斷 所有的罪惡都會回來找你的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
2 點
潛水值
20 米
57
發表於 2013-9-3 08:27 AM|只看該作者
一旦疏於鍛鍊馬上就變成胖子
急速增胖對身體也不好
所以不要為了一時之快傷了身體
如果真的不怕死
可以去吃些高蛋白藥劑加類固醇之類的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
4730
積分
2 點
潛水值
35506 米
58
發表於 2013-9-3 08:31 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
除了運動健身就是健康飲食囉!!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

tos99099 該用戶已被刪除
59
發表於 2013-9-3 08:50 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
吃高蛋白質的食物~   
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
312
積分
-102 點
潛水值
16643 米
60
發表於 2013-9-3 08:58 AM|只看該作者
我也是想變壯
每天吃到飽只有腰側有肉
胸和手臂腳都沒肉




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部