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[問題]晨跑v.s夜跑 你是哪一種?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-1-12 02:16 PM|只看該作者
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夜跑+1~~
夜跑的話腳比較不會受傷,因為你的身體已經活動一整天了
晨跑就得特別做好熱身才好
我喜歡夜跑,所以我都約晚上9點後再去跑,一來晚餐消化完了
二來比較沒人,我喜歡運動的時後比較沒人的場合
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發表於 2015-1-14 05:14 PM|只看該作者
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沒夜跑過
都早上跑  跑完早餐吃超多
有飽足感睡回籠覺哈哈

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yjia28 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-14 07:41 PM|只看該作者
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jiji60 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-20 09:23 PM|只看該作者
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還沒接觸夜跑都是下午3,4點跑~
不管太陽多大多熱都撐得住~
開始夜跑之後~
現在都見光死了~~

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yjia28 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-21 07:46 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
假日才會夜跑.平常要上班就比較少
夏天就比較長晨跑
太熱了




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發表於 2015-1-22 06:22 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
晨跑可以看日出阿
夜跑可以享受寧靜

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發表於 2015-1-22 09:07 PM|只看該作者
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平常要上班沒法晨跑...下班洗澡前夜跑比較好

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shinmmmm 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-24 12:18 PM|只看該作者
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工作關係, 我是晨跑的
這個也比較健康
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發表於 2015-1-24 10:04 PM|只看該作者
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夏天會選擇晨跑
冬天會選擇夜跑
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kkk2wsx 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-25 04:46 PM|只看該作者
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早上起不來 都下班夜跑
認為能晨跑的蠻厲害的




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mbtstanley 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-26 11:31 AM|只看該作者
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發表於 2015-1-27 12:07 AM|只看該作者
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通常是夜跑~~

因為晨跑時再爬不起來啊啊啊!

不過假日就喜歡早上跑

偶爾還是要曬曬太陽的囉!!

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發表於 2015-1-28 10:26 AM|只看該作者
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夜跑天氣涼涼的比較好
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發表於 2015-2-3 09:05 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
boga0428 發表於 2013-7-29 11:58 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

甚麼時候興致來了就跑
晨跑在太陽出來前通常比較涼~~
晚上約摯友一起穿梭街道也是很棒的事情!!!

早上起不來 晚上又太冷 最近沒有跑...
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發表於 2015-2-4 01:47 AM|只看該作者
晨跑在太陽公公出來前最好
跑完再去上班~神清氣爽!!!




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