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[討論]3000公尺限時內完成有何意義? [複製鏈接]

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發表於 2013-6-6 02:02 PM|只看該作者
上面爽就好    我們能說啥
就像一件事可以叫你做個3、5遍一樣的道理
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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上面爽就好    我們能說啥
就像一件事可以叫你做個3、5遍一樣的道理

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發表於 2013-6-6 02:03 PM|只看該作者
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上面爽就好    我們能說啥
就像一件事可以叫你做個3、5遍一樣的道理
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-6-6 02:05 PM|只看該作者
上面爽就好    我們能說啥
就像一件事可以叫你做個3、5遍一樣的道理
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發表於 2013-6-7 02:30 AM|只看該作者
3千不規定時間跑完??難道你打算跑半天??
萬一真有戰事發生...你覺得隨時都有車輛可讓你進行轉移??
基本的體能不練好...遇到沒車輛可以進行轉進時...就算你什麼裝備都不帶你也沒體力跑...




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發表於 2013-6-7 05:06 AM|只看該作者
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當兵就練體能阿
反正在裡面這麼浪費時間
練身體而已

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發表於 2013-6-7 10:33 AM|只看該作者
不限時的話  慢慢走就好 那測這個有啥意義
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發表於 2013-6-7 01:27 PM|只看該作者
當義務役又有啥意義?只是為了訓練服從,體能,意志力而已
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發表於 2013-6-7 02:03 PM|只看該作者
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增強你的體力阿 沒有體力 怎麼去做
對生命的增長我覺得也是正向的吧
畢竟心肺能力增強 器官衰老也比那些沒運動的慢
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發表於 2013-6-7 02:11 PM|只看該作者
isano 發表於 2012-1-28 03:17 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

為了讓你在打仗時多跑贏幾個人就很有意義了
不管是在進攻或是逃命時............ ...

認同~不然連跑步都輸人要如何保家衛國呢?...
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發表於 2013-6-7 02:42 PM|只看該作者
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也不是一開始就要求3000M要14分鐘跑完
印象中新訓17分鐘就可以
本身部隊滿3個月要求到15分鐘
滿半年就變成14分鐘

自己也是跟著部隊的訓練  從一開始16分鐘左右
早晚3000M這樣練   退伍的時候大概都13分鐘半跑完
除非有痼疾  不然跟著部隊的進度訓練   一般人都可以跟上的 加油~!
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發表於 2013-6-7 03:01 PM|只看該作者
這問題...真的難解...
雖然是為了增強體能
但其實不需要限制太多 = =+

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發表於 2013-6-7 03:14 PM|只看該作者
鑑測體能的基本吧時間內沒跑完的通常不多

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發表於 2013-6-7 03:30 PM|只看該作者
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跑3000不限定時間...那妳用走的就好啊...
怎樣都不會累... 跑3000用走的..等著被釘...

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發表於 2013-6-7 03:35 PM|只看該作者
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人呀種是懶惰的  給你現時間限制是在鞭策你  不然你會你會自己3000跑到限定時間內嗎




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