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[討論]冬天身體最大的天敵手腳冰冷 [複製鏈接]

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發表於 2014-10-13 10:36 AM|只看該作者
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冬天更不能缺少運動~保持血液循環良好~
手腳就比較不會冰冷了
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money24025 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-24 10:25 PM|只看該作者
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多喝薑茶不僅能讓身體感到熱,還能加速新陳代謝~~是冬天的好幫手

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黃子鋒 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-24 10:50 PM|只看該作者
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除了靠外在飲食進補外,建議最好還是從根本內在改善,也就是多運動,促進新陳代謝,體質改善了,身體自然就不會那麼怕冷了,此外平時(包括夏天)最好也不要太常吃冰冷飲品,雙管齊下總是比較有用)))
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發表於 2014-10-28 09:50 AM|只看該作者
冬天真的很需要注意手腳保暖啊!我以前常因腳冰冷而腳踝發痛。現在注意就比較好了。
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freeopen2002 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-29 07:31 AM|只看該作者
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冬天一天寒手腳就開始冰冷了
就是睡覺蓋棉被腳也是冰的




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alexwie118 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-9 06:50 PM|只看該作者
冬天喝熱茶與咖啡感覺可以暖和身體,但其中的咖啡因卻會讓人失去身體的熱量。
因此,應當選擇不含咖啡因的飲料。薑茶是不錯的選擇,它具有天然的保暖性能。
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發表於 2014-11-10 07:56 AM|只看該作者
個人也是推薦桂圓生薑拿來煮茶喝

不過最好的解決之道,我想還是平常不喝冰品

尤其是夏天的時候,冰瓶喝多了

冬天更容易手腳冰冷
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ahgwei777 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-10 09:55 PM|只看該作者
謝分享
我冬天即使穿夠衣服手腳也是冰冷的。
會嘗試喝薑湯~~
謝謝!!
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japennanako 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-10 10:01 PM|只看該作者
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坐著不動真的手腳會越坐越冷.所以還是起身做做操.身體就會暖和囉

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發表於 2014-11-25 02:17 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
手腳冰冷真的很難入睡!
如果真的受不了的時候可以試試看用吹風機~
暖了之後會比較舒服




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發表於 2014-11-25 03:21 PM|只看該作者
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基本上都是會喝一些添加薑下去熬煮的飲品居多

甜的飲品的話就是自己煮黑糖薑茶來喝

天氣冷的時候要出門前喝一碗~胃暖整個身體也就跟著暖了

湯品的話就是以一些簡單的海鮮湯品了

像是薑絲蛤蜊湯~這個再加點米酒下去~

喝完也是整個身體暖哄哄~手腳也不會再冰冷了...
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arthur0809n 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-9 08:14 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
造成手腳冰冷的原因,大部分是身體新陳代謝機能不佳
多吃胡椒、薑片、蒜頭、咖哩等辛香料可幫助血液循環,提升新陳代謝率。
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發表於 2014-12-9 10:27 PM|只看該作者
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jailbor0401 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-10 09:52 PM|只看該作者
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羊肉!!!絕對是  中藥有說 滋養潤補 如果吃太多晚上蓋被子還會睡到流汗~~~

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發表於 2014-12-11 01:52 PM|只看該作者
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運動才是王道
如果靠飲食要多樣化

上次廣播聽到一位老奶奶
喝薑茶.飲食也加很多薑
半年後影響視力




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