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[討論]退伍後各位3千還可跑幾分鐘呢? [複製鏈接]

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發表於 2017-7-16 12:05 PM|只看該作者
38歲退伍時還有14分多的實力, 現在能跑20分就很不錯了....  

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  初級幼兒生(0/30)

我愛わさび

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發表於 2017-7-16 02:07 PM|只看該作者
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12分臉部紅氣不喘
但現在大概跑20分而且大概會死

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發表於 2017-7-16 03:21 PM|只看該作者
能跑完算不錯了吧 沒去算過

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發表於 2017-7-16 03:37 PM|只看該作者
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完全沒在練,應該跑不完了
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發表於 2017-7-16 06:24 PM|只看該作者
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能跑完算不錯拉 +1
退伍後打掉重練




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發表於 2017-7-16 06:50 PM|只看該作者
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現在大概要跑個20幾分鐘,,邊跑邊走才能完成吧

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發表於 2017-7-16 07:04 PM|只看該作者
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我想我因該18分鐘差不多吧

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eugene000047 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-19 02:23 PM|只看該作者

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發表於 2017-7-19 04:56 PM|只看該作者
退伍那麼多年了,體力真的退步非常多了
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發表於 2017-7-19 09:05 PM|只看該作者
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很少跑了耶
估計跑不完3000...><




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  高級幼兒生(30/200)

睡在文稿紙上的貓

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發表於 2017-7-27 02:15 PM|只看該作者
退伍後偶爾房間做做簡單運動 現在要跑 能跑的完就不錯啦
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發表於 2017-7-27 06:57 PM|只看該作者
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之前跑 好像是13分...現在的話...可能跑不完了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-7-27 08:24 PM|只看該作者
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如果現在邊走邊跑的話,可能可以20分鐘 = =
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jamiechang0905 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-27 08:50 PM|只看該作者
時間拉長了幾乎一倍,一來年紀大了,二來也不是在測考~輕鬆跑完健康就是了。
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發表於 2017-7-27 08:55 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
比當兵時還要快很多當兵根本沒時間運動




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