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[分享] 三天瘦1公斤~跟大家分享:)[複製鏈接]

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發表於 2009-8-15 10:37 AM|顯示全部樓層

在這裡看見很多大大們分享的經驗,

自己選擇適合自己的嘗試之後,這三天體重有些改變,

所以想跟大家分享:)

我每天會在兩個時間點量體重,

一睡醒 跟 睡覺前,

...
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成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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happy5211 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-24 12:21 PM|顯示全部樓層
謝謝大大的分享
運動果然是減肥的不二法門
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2009-8-25 10:34 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
果然還是運動才有效!靠不吃都好慢唷!

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發表於 2009-8-25 10:44 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
真利害
看到大大的文章
我有信心了
我也會加油的~

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發表於 2009-8-25 12:29 PM|顯示全部樓層
其實減肥難在持續下去的定力如何才能持之以恆呢?唉真的好煩哦




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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happyegg1188 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-25 06:27 PM|顯示全部樓層
看來這種的是要很長遠的計畫
意志不堅的人請勿嘗試=  =
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2009-8-31 08:54 PM|顯示全部樓層
感覺很棒喔!!
真的好感謝你><

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lovedd520520 該用戶已被刪除
發表於 2009-8-31 09:58 PM|顯示全部樓層
還是努力運動好哩...

吃水果可幫助消化..這不錯!

感謝分享!

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發表於 2009-9-1 12:34 AM|顯示全部樓層
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真的嗎?感謝分享.來去試看看

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發表於 2009-9-1 04:50 PM|顯示全部樓層
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減肥不想運動
但是最終還是發現..
減肥的不二法門就是運動!

人活著就是要動@@




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dghbcnm33 該用戶已被刪除
發表於 2009-9-2 11:32 AM|顯示全部樓層
我很難在6點前吃完晚餐說~
要減重就是要運動加控制飲食~
然後持之以恆~~
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發表於 2009-9-2 03:18 PM|顯示全部樓層
運動跟飲食控制果然還是最有效的
不過真的要實行還真的是很困難的
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  版 主

Doris 穎萱

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發表於 2009-9-2 03:36 PM|顯示全部樓層
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加油吧~
減肥真的是需要很大的決心和毅力的
我每天都去游泳…外加吃代餐,一個月下來,也瘦了5.5公斤~
之前不論怎麼少吃…都沒有用…哎
好想吃東西唷…………………
~Doris~
May God's love full of you~

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mist0810 該用戶已被刪除
發表於 2009-9-2 04:20 PM|顯示全部樓層
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是ㄚ!運動才會幫你消耗熱量
加強新陳代謝,只是運動完偷吃就慘了
會加速變胖,聽說運動完唯一能補充的只有牛奶
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發表於 2009-9-2 05:46 PM|顯示全部樓層
哇~很努力哦
大家一起加油~




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