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樓主: asasball
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健美型男~壯的剛剛好  關閉[複製鏈接]

mpssc 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-4 11:33 PM|只看該作者
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練出來了但身高不高挑不好看
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發表於 2009-9-5 01:17 AM|只看該作者

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發表於 2009-9-5 06:37 PM|只看該作者
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我也覺得能練到這樣就好了...
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發表於 2009-9-5 10:13 PM|只看該作者
呵呵  果然有包裝過後

這樣的好身材也是得來不易呢

還是要下一番功夫能有這樣的收穫
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發表於 2009-9-5 11:23 PM|只看該作者
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每個人目標不同
線條為主的型男真的不錯看




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發表於 2009-9-6 10:56 AM|只看該作者
要練成那樣也是滿辛苦的~~~
但是真的很好看~~~~穿衣服也很挺~~~不會像健美先生一樣~~穿衣服都很緊~~
真是優呀~~推

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jorgy0145 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-6 10:21 PM|只看該作者
他們是我努力的目標
我只期待能跟他們一樣就好了
不用非常大
有型就好
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發表於 2009-9-11 12:30 PM|只看該作者
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asasball
挖~~~好棒
這才是我理想身材 我不想要太壯
像這樣線條很明顯 但又不會太粗太大塊
MaRs

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XYZPYTHON719 該用戶已被刪除
114
發表於 2009-9-11 05:43 PM|只看該作者
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看起來都不錯
如果自己也跟他們一樣
因該會迷死人吧

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發表於 2009-9-24 09:07 PM|只看該作者
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每塊都好紮紮實實喔~!!真是羨慕




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6好 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-25 12:09 AM|只看該作者
剛剛好
我要想要啦
真是羨慕
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all743013117 該用戶已被刪除
117
發表於 2009-9-25 06:46 PM|只看該作者
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都是標準的肌肉男...

不過肌肉如果練太大會覺得很惡心的....
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zr_viva 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-26 03:44 PM|只看該作者
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還蠻不好練的 如果要達到那種效果必須在飲食跟作息上還有訓練過程中得到均衡的控制

     看來是一條不歸路呀 哈哈哈

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frank510 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-26 04:50 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
第一張的腹肌好變態喔!!!~~
倒數第二張真是我夢寐以求的身材
希望大家可以一起加油摟

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瘋狂小螞蟻 該用戶已被刪除
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發表於 2009-9-27 01:01 AM|只看該作者
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我天生就是瘦長型的身材,對我而言,肌肉真的很難練,頂多只能出現線條而已,很難練出大塊的肌肉~"~




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