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[討論]這個方法讓我兩個月瘦了15.9公斤, 大家參考看看! [複製鏈接]

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發表於 2017-6-2 02:41 PM|只看該作者
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最近胖了不少 來試試看此方法有效果嗎 感謝
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發表於 2017-6-4 07:37 PM|只看該作者
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謝謝分享!這事讓大家有多一個選擇的好方法喔^^
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發表於 2017-6-6 08:31 PM|只看該作者
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wish you luck with ur diet plan
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發表於 2017-6-11 08:27 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
可是要意志力要夠
不然惡的話好統苦
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lmoi2001l 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-12 12:44 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
感謝分享~也來試試看~希望也可以瘦下來~




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發表於 2017-6-12 12:57 AM|只看該作者

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smart90119011 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-13 11:10 PM|只看該作者
winny3312002 發表於 2017-3-4 09:44 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

好像蠻不錯的
明天就來試試
希望也能在兩個月瘦下10公斤

兩個月了欸,你瘦多少啊
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發表於 2017-6-14 10:48 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
應該少吃多動有恆心
這樣才能健康減重唷

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發表於 2017-6-14 04:53 PM|只看該作者
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真是不錯的方法
我也來試試看!
最重要是持之以恆!

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發表於 2017-6-15 10:22 AM|只看該作者
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毅力真的很重要 要下定決心阿~~~




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發表於 2017-6-17 11:24 PM|只看該作者

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發表於 2017-6-19 10:07 PM|只看該作者
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感謝分享~
減重真的要持之以恆
大家一起加油!!

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發表於 2017-6-20 01:30 AM|只看該作者
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這個減重方法
也很健康~

大家一起努力減重吧!!

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發表於 2017-6-20 02:00 PM|只看該作者
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教練也說過早上可以吃飽,晚上要吃少些,臨睡別吃糖份高的水果,不過想減脂肪還是得靠運動
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superidal 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-21 10:24 PM|只看該作者
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八點只吃芭樂 可能很多聚餐都要推掉了,減肥的割捨。




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