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[聊天]B群什麼時間點吃比較好? [複製鏈接]

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發表於 2022-11-16 03:26 PM|只看該作者
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如果沒效可能要攝取其他營養,我自己不會只吃一種。
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發表於 2022-11-16 03:56 PM|只看該作者
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發表於 2022-11-16 05:14 PM|只看該作者
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B群是飯後吃的,基本上也沒時間上限制
吃完飯就能吃一顆,不會說那天沒吃到就會影響到身體運作

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發表於 2022-11-16 05:55 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
B群是建議早上吃,
不過沒強制說不能晚上吃(我是晚餐吃完之後吃一顆綜合維他命),
至於吃完還是精神不濟,
可能是因為你晚上睡眠狀況不好、飲食不均衡(缺蛋白質),
或者是身體上有其他毛病才會導致如此,
建議你可以去家醫科診所掛號問一下,以免真的是身體出問題而不自知。

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發表於 2022-11-16 06:49 PM|只看該作者
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如果是氣色很差或是想保持精神, 我自己喝雪力旺的 隨身包蠻方便的也不太會忘記喝 身體狀況蠻有感




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發表於 2022-11-16 06:49 PM|只看該作者
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發表於 2022-11-16 07:03 PM|只看該作者
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上班前吃
睡前吃的話感覺會很難睡XD
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發表於 2022-11-16 07:11 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
好像都建議早上吃吧!
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發表於 2022-11-16 10:48 PM|只看該作者
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我都早上吃
畢竟一早的泉源
當然要活力滿滿

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發表於 2022-11-17 12:00 AM|只看該作者
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  大學生(4000/12000)

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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
補充水果吧.由其是台灣水果.一斤都20右左便宜又建康.
效果比B群.各種維他命好太多.而且見效很快.都當天就覺得有體力了.
最基本的建康.三餐5-7分飽.

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發表於 2022-11-17 11:07 AM|只看該作者
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其實什麼時候吃沒什麼差,B群不含咖啡因

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發表於 2022-11-17 11:25 AM|只看該作者

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發表於 2022-11-17 01:55 PM|只看該作者
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有人說早上 有人說晚上睡前 就看自己吧




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