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[聊天] 夜間輪班工作,是不是對身體健康傷害很大...? [複製鏈接]

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發表於 2019-11-8 10:45 AM|顯示全部樓層
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真的會傷害很大

因為人體認知晚上就該休息,因此很多身體機能都是夜晚才會休息排毒
光是退黑激素這東西就一定要房間全暗的時候才會有效果

而白天在怎麼關窗廉,還是偏亮一些,身體是沒辦法得到完全的休息
再加上其他行業都是在白天作業,光是馬路來說,白天就比晚上吵
所以身體真的是沒辦法休息

但是!!
如果是長期夜班,至少還比較好一點,生理時鐘可以穩定下來
...
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發表於 2019-11-8 10:48 AM|顯示全部樓層
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一定傷身的阿 畢竟身體是有固定讓他休息的時間 你要沒在那時間讓他休息
他就是持續運作囉
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-11-8 10:48 AM|顯示全部樓層
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當你還年年輕的時候,你不會感覺怎樣。但是你到了某個年紀,你會知道
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發表於 2019-11-8 10:59 AM|顯示全部樓層
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會喔我之前有輪過
即使睡了很久還是很累
長期沒曬到太陽身體的一些維生素會不好吸收

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發表於 2019-11-8 11:22 AM|顯示全部樓層
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以前是大夜但已經很長一段時間好想沒感覺到差別~




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發表於 2019-11-8 11:39 AM|顯示全部樓層
一定會有影響的阿~畢竟作息不正常~再強也撐不住
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發表於 2019-11-8 11:48 AM|顯示全部樓層
年輕的時候拚一下還行
有年紀以後還是正常班比較適合
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發表於 2019-11-8 12:10 PM|顯示全部樓層
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一定會有影響,尤其是周輪這種的,睡眠品質會有影響
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發表於 2019-11-8 12:16 PM|顯示全部樓層
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因為人類不是夜行動物啊
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發表於 2019-11-8 12:18 PM|顯示全部樓層
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會哦
如果爆肝那就很嚴重
要小心才行的哦




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發表於 2019-11-8 12:31 PM|顯示全部樓層
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當然對身體傷害很大阿
器官要休息了 反而逼它上班
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發表於 2019-11-8 02:08 PM|顯示全部樓層
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多少一定會有影響
畢竟是熬夜
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發表於 2019-11-8 04:15 PM|顯示全部樓層
夜班薪水會高一點
作息習慣如果已經更改了
傷害多少都會有

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當然對身體來說不好 但也是為了賺錢呵呵....




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