博 士 (Goal)
哆轅一
許多人以為冬天才是心血管疾病的好發季節,不過其實夏季也很容易發生。因為夏天高溫,人體血管擴張,加上流汗量大,若遇上水分攝取不足,就容易引發心血管疾病,甚至有奪命風險,營養師就建議,夏天務必多補水,冷房溫度也應該控制在26-28度,才能降低罹患新血管疾病的機率。
炎炎夏日,許多人就愛來上一杯冰涼的手搖飲料,甚至因為天熱影響食慾,改把水果當正餐吃,但這些飲食習慣,都很有可能會讓你的血糖失控。
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GMT+8, 2024-4-24 11:51 PM
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