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[討論]每天吃水果真的會比較健康嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-6-25 06:59 PM|只看該作者
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很多元素都需要吧
不一定只有水果
而且很多糖分都很高

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aooaooaoo123 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-25 07:11 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃一點是很好

不過太甜的水果吃過量就不好了

會變胖

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發表於 2019-6-25 07:16 PM|只看該作者
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吃水果可以幫助身體吸收維他命.也可以幫助腸胃消化.當然水果有糖分也是要適量~
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發表於 2019-6-25 07:24 PM|只看該作者
飲食是沒有絕對,問一百個醫生大概會有一百種答案...

需要根據個人體質、作息等等相關做調整

其實沒有正確答案
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-6-25 07:28 PM|只看該作者
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每天吃水果當然會比較健康但是要長期吃才能看艷效果喔




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發表於 2019-6-25 07:39 PM|只看該作者
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每天喝水會比較健康,而且要喝2000C.C以上
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發表於 2019-6-25 07:42 PM|只看該作者
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有機會多少都會吃~但別吃多~水果果糖很高
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發表於 2019-6-25 08:02 PM|只看該作者
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發表於 2019-6-25 08:09 PM|只看該作者
適量就好吧
有些水果的糖含量不比方糖低啊@@
而且對腸胃未必好!
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發表於 2019-6-25 08:13 PM|只看該作者
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台灣的水果實在太甜了  餐餐吃非常不OK




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發表於 2019-6-25 08:23 PM|只看該作者
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會比較健康,但不用吃太多,適量就好     
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gorgeousben168 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-25 08:36 PM|只看該作者
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我每天都會吃蘋果
確實排泄比較好
也補充維他命歐
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一定要每天吃水果營養才會均衡
尤其是排便會很順暢
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vulej78 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-25 08:47 PM|只看該作者
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不管什麼營養當然是每天都有攝取一點是最好的呀~




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