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樓主: babybody2608
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[討論]壓力排解的方法 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-6-7 10:12 AM|只看該作者
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聽舒壓音樂 心靈音樂之類的

或是去運動 勁量不要以吃當除壓力的方法

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發表於 2019-6-7 10:12 AM|只看該作者
去逛街,或是去湯姆熊電子遊樂場,玩機台出彩票,收集很多張就很爽

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發表於 2019-6-7 10:25 AM|只看該作者
紓解壓力的方式百百種

只看適不適合自己的管道而已

以我來說聽音樂或是看影集或是運動就會緩解壓力了

看自己有沒有找對的方式去紓解內心的壓抑

用了再多方式沒有發揮效果的話也是枉然
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-6-7 10:48 AM|只看該作者
運動是最好的壓力排解方法
旅遊也不錯

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babybody2608 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-7 01:17 PM|只看該作者
homlin007 發表於 2019-6-6 03:25 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我就是追劇,上健身房吧...去唱歌也不錯,好好發洩一下

唱歌是真的很好抒壓耶 只是要找對地方
如果是KTV的話可以盡情的唱 但是口袋要夠深才能常常唱歌抒壓 哈哈
...
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babybody2608 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-7 01:20 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
ericaboww 發表於 2019-6-6 07:36 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

昨天參加讀書會,得到一句座右銘
給你參考:能解決的事情,不用煩惱;不能解決的事情,煩惱也沒有用。
如果 ...
...
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發表於 2019-6-7 11:55 PM|只看該作者
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我都是去運動場上打打球阿
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發表於 2019-6-8 12:14 AM|只看該作者
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個人喜歡的是
聽音樂運動
再來就是睡覺睡飽一點
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發表於 2019-6-8 12:28 AM|只看該作者
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發表於 2019-6-8 01:55 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
排解壓力的方式,就是摸女生的奶子,選我正解




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發表於 2019-6-8 06:45 AM|只看該作者
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我來教樓主一個方向概念。
心理學的角度,當一個人在一個狹小的空間(比如你的房間),很容易會感到憂郁和思想狹窄。
所以强烈建議出外走走,尤其是去跑步是最好的,流汗會排解体內有毒成分,直接影響你的心情。
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發表於 2019-6-8 07:13 AM|只看該作者
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打電動,或者是找人發洩,寫網誌發洩等
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發表於 2019-6-8 07:19 AM|只看該作者
看電影或是跟老婆到處亂逛,出去走走

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做自己喜歡的事不要去想不喜歡的事
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放假運動一下
打電動 看電影
只要做自己喜歡的事 就可以了啊
沒有一定的答案




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