博 士 (Goal)
哆轅一
生活中心/綜合報導
很多人睡覺的時候,習慣換上清涼睡衣,甚至不穿衣褲裸睡,不過根據一項調查顯示,卻發現人在「睡衣脫離」,就是不穿睡衣睡覺的狀態下,竟會嚴重妨礙睡眠。研究指出,穿睡衣睡覺不但比沒有穿睡衣更快入睡,半夜醒來的次數也會降低。就有專家解釋,這是因為人在睡覺時,體溫會急遽下降,這時睡衣就會影響到睡眠品質。
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GMT+8, 2024-4-20 08:18 PM
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