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[聊天]半夜都喜歡先吃消夜再睡覺  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-11-17 05:46 PM|只看該作者
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找點事情做來轉移注意力吧,以前也會習慣吃宵夜,不過現在靠這招戒了

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goloveandy 該用戶已被刪除
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發表於 2018-11-17 06:14 PM|只看該作者
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發表於 2018-11-17 06:24 PM|只看該作者
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以前還滿常有吃宵夜的習慣

不過後來發現越吃會越胖

而且影響身體的負擔

所以最近不太吃宵夜了,

真的很餓很睏還不如睡覺來得好==
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發表於 2018-11-17 06:32 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
除非真的很餓,不然我太吃宵夜,
而且太飽反而不太好睡

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發表於 2018-11-17 06:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
比較喜歡先吃消夜
但我比較怕荷包瘦
胖倒是不至於 只是可能不健康




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發表於 2018-11-17 07:13 PM|只看該作者
布我吃完消夜後反而睡不著覺,因為肚子會一直叫
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發表於 2018-11-17 07:19 PM|只看該作者
太晚吃,怕變胖,通常會吃一些無糖、少熱量的,或者水果,但水果就容易睡到一半起來上廁所。

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發表於 2018-11-17 07:21 PM|只看該作者
不一定耶....想吃就會去買
現在都會盡量克制不吃
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發表於 2018-11-17 10:10 PM|只看該作者
我也是睡前會吃東西..吃飽再睡會胖..部過也是看個人
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發表於 2018-11-17 10:17 PM|只看該作者
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我覺得還是少吃消夜比較好的說




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發表於 2018-11-17 10:22 PM|只看該作者
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不吃有時會睡不著覺....

吃了反而早上起來會覺得怎麼好像睡不夠....

不是很健康的事情,但就是戎不了.....
有本事生了事,沒本事不生事
生了事便是沒本事,不生事便是有本事.

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發表於 2018-11-17 10:28 PM|只看該作者
我也是~好想要戒可是身體都會忍不住
開始感受到身體在反撲了阿阿阿
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發表於 2018-11-17 10:29 PM|只看該作者
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我習慣吃消夜,若沒吃消夜會睡不著

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發表於 2018-11-18 12:10 AM|只看該作者
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空著肚子睡很難睡
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發表於 2018-11-18 12:26 AM|只看該作者
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你跟我爸一樣!完全都是吃超級飽才睡這樣健康真的容易出現問題!
不是有醫學報告指出宵夜有很大原因造成癌症?




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