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樓主: 江阿勳

[原創] 新手爬山要注意的要點有哪些?? 關閉[複製鏈接]

kyoyahibari5 該用戶已被刪除
發表於 2019-3-17 09:46 AM|顯示全部樓層
我也是新手
有沒有大大可以推薦一下新竹的登山步道呢?
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-3-17 11:18 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
體能, 裝備, 目標選定都是重點
平常沒運動習慣去爬玉山是危險
裝備不用挑最貴, 但是要找高CP值商品, 例如雨衣不一定要買goretex
目標要先從初階開始, 如果第一座就挑戰玉山, 可能也會很辛苦
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tonyyyy111 該用戶已被刪除
發表於 2019-3-17 06:27 PM|顯示全部樓層
觀念比體力重要,想要去爬哪邊,可以先上網找行程記錄,參加登山社團的隊伍,慢慢增添裝備,新鞋穿適應再上山.
雨衣、水、頭燈、食物 基本就要帶
接下來要爬山就先計畫體能訓練,可以循序漸進背著背包,負重爬樓梯(找有電梯的那種,往上爬下樓坐電梯),熟悉使用的肌肉與裝備,上山前再看看嚮導準備什麼,慢慢學習囉
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2019-3-25 12:11 PM|顯示全部樓層
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最近好多朋友都開始在 爬山 了,

感覺自己是不是也要 跟風 一下,

感謝這篇文章,讓小弟學習很多

謝謝各位大大~
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發表於 2019-3-26 09:56 PM|顯示全部樓層
有空可以到百岳登山用品去逛逛很多裝備都不錯
還有迪卡儂也不錯




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發表於 2019-4-5 12:54 AM|顯示全部樓層

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qq7385385999 該用戶已被刪除
發表於 2019-4-17 10:45 AM|顯示全部樓層
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發表於 2019-4-30 09:27 AM|顯示全部樓層
從自身觀點:走路的踏頻、與踏頻合拍的呼吸節奏、感受出汗速度與心跳。

從裝備:使用是否順手、收納拿取是否方便、是否多帶或帶不足。
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2019-6-29 04:40 AM|顯示全部樓層
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opqo59670 該用戶已被刪除
發表於 2019-7-14 04:26 PM|顯示全部樓層
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發表於 2019-7-17 12:19 PM|顯示全部樓層
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跟好領隊 注意安全 個人能注意的可能就這些啦
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