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樓主: Samdra

[問題] 跑步有需要穿壓力褲嗎? 關閉[複製鏈接]

kuonick 該用戶已被刪除
發表於 2019-4-27 02:19 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
個人經驗是跑長距離穿壓力褲有明顯效果, 跑後膝蓋與肌肉比較不會痠痛, 提供參考囉.

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發表於 2019-4-28 05:36 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
沒必要,核心肌肉群練強一點就好了
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發表於 2019-7-8 04:33 PM|顯示全部樓層
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壓力褲還是有輔助肌肉穩定度、血氧量、緩和疲勞的作用~!!針對大腿核心的鍛鍊~!!

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發表於 2019-7-20 06:06 PM|顯示全部樓層
其實要看看個人的習慣,才是重點,才是舒服的關鍵
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2019-7-27 03:25 PM|顯示全部樓層
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壓力褲穿起來會很熱又不是人人多會有效果




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發表於 2019-7-29 10:36 PM|顯示全部樓層
我自己是沒穿,而且夏天已經很熱了XD
冬天的話上半身會穿長袖,腳比較不怕冷,
主要還是訓練增強自己肌耐力最重要。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-8-7 09:48 PM|顯示全部樓層
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我都穿兩三百的排汗衣跟褲子,我看體運用品店排汗衣跟褲隨便都7XX起跳
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發表於 2019-8-8 12:36 AM|顯示全部樓層
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小弟之前是田徑隊,如果你不是跑馬拉松或者高強度訓練的話,其實沒什麼差異⋯⋯
因為壓力褲,會包覆保護你的肌肉,使的不容易拉傷以及抽筋。
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2019-8-29 07:45 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我會穿著的,感覺沒有輕易疲倦的感覺,可以跑遠一點,所以在比賽時會穿著。
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發表於 2019-9-22 12:45 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我自己的經驗是不用 穿了只會有礙手礙腳的感覺




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發表於 2019-9-24 09:39 PM|顯示全部樓層
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冬天搭短褲穿 感覺比較適合,實際效用不大吧
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