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[聊天]早起會喝一杯溫開水嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-4-3 06:09 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 hottainan88 於 2018-4-3 06:36 AM 編輯

大家起床都會喝一杯溫開水嗎?
以前也忘記多久了在書本上看見一則知識,
早起喝一杯五百cc的溫開水對身體有很大的助益。
從哪個時候就開始昢養出早起就喝一杯溫開水,
不過沒有喝五百cc在下只喝三百五十cc,
這個習慣也很多年了也不知這習慣對身體最大的益處,
不過倒是對於自己的早上大號有很大的助益。
...
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發表於 2018-4-3 06:49 AM|只看該作者
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我會喝滿一杯水 大概300cc吧
至於溫度 是無所謂
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gavin730 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-3 07:07 AM|只看該作者
起床喝一杯溫開水是很好的習慣, 尤其是早上起來身體都還沒有醒, 如果喝冷的東西會很刺激身體,  ex: 胃, 所以喝溫開水有讓身體慢慢醒的作用
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發表於 2018-4-3 07:23 AM|只看該作者
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起床後喝一杯溫開水我已經持續十幾年了.對腸胃不錯
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發表於 2018-4-3 07:24 AM|只看該作者
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很少有機會喝水.但都是買早餐配飲料.




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發表於 2018-4-3 07:30 AM|只看該作者
大多都會喝一杯約400cc的,幫助排便阿
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發表於 2018-4-3 07:35 AM|只看該作者
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偶爾會喝一點
但大多都是直接喝冰箱的冰水
希望以後我也可以習慣早上喝點水
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發表於 2018-4-3 07:37 AM|只看該作者
早起喝溫開水

對腸胃滿好的

可以習慣每天喝一杯
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發表於 2018-4-3 07:54 AM|只看該作者
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我從高中開始
早上起床後
一定會喝一杯500CC溫開水
暖暖身體
雖然不一定會便便
但是人醒得比較快
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發表於 2018-4-3 08:07 AM|只看該作者
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我不是喝一杯溫開水~
早上固定會喝的是~
第一杯,400CC左右的鮮奶
第二杯,300CC左右的黑咖啡
第三杯,400CC左右的溫開水~
然後之後就是上班,一直都是喝溫開水的狀態~
但是我就是不太需要吃早餐~

至於上廁所這點的話~
因為我處在一個相較台灣而言很難吃到青菜的地方~
所以我是利用優格跟榖片來補充相關所需營養~
就比較沒有這個困擾~
...
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發表於 2018-4-3 08:07 AM|只看該作者
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人們時上説,早上七時前起床飲一杯溫水能幫助排毒。

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發表於 2018-4-3 08:10 AM|只看該作者
早上起來都會喝一杯溫開水 尤其是天氣冷的時候 喝完身體比較舒服
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-4-3 08:14 AM|只看該作者
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跟版大一樣

好像有看過類似文章 還是聽老一輩講過

早起也有喝350~400cc溫開水

就是不知道有沒有助益
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起床喝溫開水對身體很好
喝冰的對身體是刺激

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發表於 2018-4-3 08:34 AM|只看該作者
早起喝溫開水, 暖胃又暖身, 不錯哦
筆電合起來是進入睡眠, 不是休眠.
睡眠時, 電腦仍在運作, 主機板及記憶體仍舊在通電運作, 屬很低耗電
休眠是將記憶體資料儲存至硬碟, 喚醒時, 會直接恢復記憶體資料.
關機則是釋放全部記憶體.
三者的開機時間相差是很明顯的.
建議要經常關機. 因為前二者沒有釋系統作業時遺留之垃圾. 容易造成作業不暢.
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