找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規認識好友、聊天,分享生活趣事安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
三上悠亞rion無碼流出名偵探柯ge旬果mg
長生從科終於,七ipx 557スケベエ轉生後的ご主人様nikke

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[繁]關於我

(4月新番)[繁]魔法科

關於我轉生變成史萊姆

❖四月新番【簡】無名

[簡]被稱為廢物的原英

4月新番[繁體]約會大
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: 雪之羽翼
打印上一主題下一主題

[聊天]大家都怎麼減肥  關閉[複製鏈接]

houchung2002 該用戶已被刪除
76
發表於 2018-3-16 07:23 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
個人是宵夜不吃,再來飯來少1/3,不吃肉
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
241
積分
0 點
潛水值
8723 米
77
發表於 2018-3-16 07:38 AM|只看該作者

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2105
積分
2397 點
潛水值
24260 米
78
發表於 2018-3-16 08:01 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
只要有決心要減肥的話吃飽飯後,吃去走路或散步時五分鐘
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
754
積分
0 點
潛水值
24853 米
79
發表於 2018-3-16 08:06 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
我也想知道,
我唯能想到的就是少吃多運動而已

使用道具檢舉

abcd22881166 該用戶已被刪除
80
發表於 2018-3-16 08:08 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2575
積分
405 點
潛水值
40401 米
81
發表於 2018-3-16 08:15 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
持續運動和節制飲食,對我來說是最有效的減肥方式。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3824
積分
470 點
潛水值
39470 米
82
發表於 2018-3-16 08:18 AM|只看該作者
飲食加上運動
但最重要的是...
自己的意志力!
**每天量體重計是有效
激勵督促自己的好方法!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
573
積分
53 點
潛水值
8080 米
83
發表於 2018-3-16 08:26 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
不喝飲料 三餐作息正常
多運動 就是這樣

使用道具檢舉

markochou 該用戶已被刪除
84
發表於 2018-3-16 08:51 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
吃對食物很重要,再來是搭配有氧運動跟重量訓練
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
1689
積分
10 點
潛水值
42985 米
85
發表於 2018-3-16 08:56 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
我都只注重健康,常爬山跟游泳,並不是喜歡瘦




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
299
積分
0 點
潛水值
13130 米
86
發表於 2018-3-16 08:58 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
三餐正常吃 不吃宵夜,配合一點運動 自然就會瘦下來了。
重點是宵夜不要吃正常睡

使用道具檢舉

帖子
360
積分
2 點
潛水值
8520 米
87
發表於 2018-3-16 09:25 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
控制飲食 做運動   2-3個月就會有成效的
看你有沒有心
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1927
積分
6805 點
潛水值
20600 米
88
發表於 2018-3-16 09:28 AM|只看該作者
飲食控制 飲食控制 飲食控制  因為很重要所以說三次
實際上吃一碗飯大概需要運動30分才會消耗完他的熱量,人的一天也只有24小時,除非閒閒沒事不然沒人有時間花很多的時間運動,就算有! 也不是每個人都喜歡運動的
所以不管是營養師,健身教練或是醫生都坦白的直言,要減肥飲食控制非常重要~
當然飲食"控制" 不是要你不要吃東西,而是控制你什麼東西不該吃,什麼東西可以多吃,什麼時間不要吃,什麼時間可以特別吃,這樣比運動的效果好很多
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
14741
積分
5564 點
潛水值
136004 米
89
發表於 2018-3-16 05:49 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
男人 不要管體重 看體脂
女人 才管體重 他們認為輕了就是瘦了
但有些很輕的 體脂卻高到暈倒
怎減肥 運動啊 飲食控制嘍 不然勒 看A片練手啊

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
530
積分
726 點
潛水值
23532 米
90
發表於 2018-3-16 06:43 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
除了運動就是控制飲食了




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部