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哆轅一

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發表於 2018-2-6 09:42 AM|顯示全部樓層
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血液會把熱能送至全身,藉由按摩或改變入浴習慣,可改善血液循環

血液除了運送氧氣和養分之外,還有把熱能運送到全身的功能。血液循環不好,血就到達不了手、腳等末梢的神經,這是造成體寒的主因。要祛寒,首先得解決血管、血流的問題,讓血液順暢才行。

要促進血液循環,最有效的就是按摩,特別是容易冰冷的手腳末梢、微血管通過的耳垂、淋巴聚集的胸部周圍等,只要按摩這些重點部位,便能有效改善血液循環,讓全身溫暖起來。
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