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[轉載] (健康與保養)產後吃補品 熱量與膽固醇得適量[複製鏈接]

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發表於 2018-1-19 09:42 AM|顯示全部樓層
針對哺乳媽媽認知調查結果發現,多數的媽媽對於哺乳期間的營養攝取觀念都不夠正確,包括7成的媽媽認為「只要多喝湯湯水水就可以增加母乳量」,並且還是有4成媽媽認為「多吃麻油雞、雞酒等可以增加母乳的質與量,而且近7成的媽媽認為「哺乳期間媽媽吃什麼寶寶就可以補什麼」。

產後進補食品像是麻油雞、雞酒、麻油腰花等食物,未必對提升母乳質與量有益,且許多都含有高熱量與膽固醇,可能把熱量都補到媽媽身上。
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