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[問題] 減肥的決心能持續多久?[複製鏈接]

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發表於 2017-11-14 10:52 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我自己就是個對減肥三分鐘熱度的人QAQ
明明才剛決定要去運動
隔天馬上又受不了誘惑去吃吃到飽
不然就是找各種理由在家休息= =
可想而知,我的身材也是越來越橫向發展

減肥塑身對我來說真的好困難阿~
真的很佩服那些成功的人(尤其是媽媽)
是怎麼在這麼忙碌的生活中還保持苗條的身材

想問問大家
減肥塑身的決心能持續多久,讓我知道我不孤單QQ
...
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發表於 2017-11-14 02:16 PM|顯示全部樓層
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你真的不孤單,我也是個很沒毅力的人XDD
但是有一個塑身的好方法,我可以持續做的到

就是穿塑!身!衣!

穿塑身衣也不需要多大的決心跟毅力
只要挑到好穿、穿得住的塑身衣搭配飲食控制
因為彈性夠好的塑身衣光是穿著就可以讓食量變小
自動變成小鳥胃 自然而然就會瘦XD

我自己是穿維娜斯的推推指
材質穿起來真的很舒適,也很透氣
...
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發表於 2017-11-23 10:46 AM|顯示全部樓層
大概持續三分鐘XDDDDD                                               
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發表於 2017-11-23 02:13 PM|顯示全部樓層
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體重量幾天都沒掉就會沒動力......

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發表於 2017-11-29 11:32 AM|顯示全部樓層
能體會妳的感受 我自己也是那種有決心沒毅力的人現在已經放棄節食XD
改成每天晚餐前後吃一顆日本味王健美孅 這樣我那餐就不會吃太多
裡面的薑黃也讓我覺得運動的時候流比較多汗
或許就是注意自己每天吃的東西,持續運動,一定多少會有幫助的




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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candicemay 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-29 03:09 PM|顯示全部樓層
減重真的是需要毅力的一件事
我是有每天慢跑2公里,消耗大概665卡路里
我還有在吃減肥餐早餐通常就一杯豆漿一顆蘋果,水果可以換。午餐大概吃平常一半的份量。晚餐吃一份水煮蔬菜一顆蛋。三餐前我都會先喝水,因為水可以加速我們的代謝。再來我有再搭配吃中藥的減肥食品仕女芭比
它裡面的黑木耳萃取遇水發酵,可以有飽腹感。甲殼素,藤黃果鳳梨酵素可以幫助燃脂,便便順暢。
...
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發表於 2017-11-29 09:00 PM|顯示全部樓層
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覺得就是要有動力耶!
像我就是因為要拍婚紗
所以幾乎每天卯起來跑world gym運動練線條
然後搭配晚餐不吃澱粉 覺得效果不錯耶!
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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2017-12-1 12:56 PM|顯示全部樓層
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先找一個你做起來不會太困難的方法,
習慣之後再循序漸進,
比如減少食糧,先從減少四分之一,然後三分之一~等等之類的,
運動可以先從走路30分鐘開始,
總而言之,先從簡單著手,重點是可以長期做,
有時候用太困難的方法會導致很快放棄
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-12-2 02:08 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
大概持續四分鐘XDDDDD   
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