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[自然科學] 老年跳舞有效扭轉大腦老化[複製鏈接]

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發表於 2017-11-10 02:59 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 jiunn36 於 2017-11-12 12:29 AM 編輯

  在亞洲國家,時常可在晨間或傍晚的公園或廣場等空地看到大批跳土風舞的中年人,動作並不激烈,但輕微的活動及稍微需要記性的舞蹈,其實好處不少。神經科學家發現,跳舞可延緩老化帶給人類的身心壓力,是最有效的抗老活動之一。老化與記憶和學習問題有關,類似海馬體受傷造成的後果。這也是老年失智症之類的神經退化疾病中,受影響最早和最嚴重的大腦部分。海馬體掌管記憶與學習之外,也管平衡。
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發表於 2017-11-13 02:58 PM|顯示全部樓層
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dnacing is a good way to rain the brain or to have a brain workout with the benefit of
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發表於 2017-11-11 03:07 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不只跳舞會活化大腦吧
一般的運動應該也可以
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7141233422 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-10 10:37 PM|顯示全部樓層
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雖然知道老年人 跳舞多數就是能讓身體更健康 但說真的 我才不想看她們跳舞
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