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[討論]壓力大的時候會用什麼方法舒壓?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-8-5 02:32 AM|只看該作者
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上網發廢文 哭哭討拍之類的

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發表於 2017-8-5 02:43 AM|只看該作者

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發表於 2017-8-5 02:48 AM|只看該作者
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個人的做法是...睡覺、打遊戲、聽音樂、看動漫XD

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發表於 2017-8-5 02:57 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
放空 放空再放空
睡覺 睡覺在睡覺
喝酒 助眠
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dora1203456 該用戶已被刪除
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發表於 2017-8-5 03:02 AM|只看該作者
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我的話就是狂吃東西
或是發呆一整天XD~




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發表於 2017-8-5 03:09 AM|只看該作者
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逛街 聽音樂 運動
或者到戶外走馬看花 很多選擇的

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發表於 2017-8-5 03:22 AM|只看該作者
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運動...讓自己精疲力盡...腦海會一片空白
游泳跑步健身之類的...
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發表於 2017-8-5 06:12 AM|只看該作者
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出門走走吧 看看新奇的事物 或體驗 偶而轉移一下注意力 上身心放鬆
或者計畫一下下次出門 有期待的心情 會比較有衝勁
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發表於 2017-8-5 07:07 AM|只看該作者
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我覺得最重要的是解決壓力源吧,
像是書讀不完,跑去打電動只會更讀不完之類的。

所以像是規劃時間表阿,提早準備我覺得都是解決壓力的方法。
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發表於 2017-8-5 07:13 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-8-5 07:13 AM|只看該作者
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壓力大就玩電玩阿或是看些搞笑的節目放鬆放鬆
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發表於 2017-8-5 07:37 AM|只看該作者
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聽音樂 打電動 出去亂逛
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發表於 2017-8-5 08:17 AM|只看該作者
我也有壓力的時候  這時會多喝水吃甜類的食物
冷靜一下思考
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發表於 2017-8-5 08:28 AM|只看該作者
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發表於 2017-8-5 09:28 AM|只看該作者
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運動

流流汗讓自己的身體疲勞,腦袋放空的話會冷靜一點




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