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[討論] 壓力大的時候會用什麼方法舒壓?  關閉[複製鏈接]

  高級幼兒生(30/200)

自由的天空

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發表於 2017-9-21 04:33 PM|顯示全部樓層
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去運動消耗體力
或吃甜點讓心情好些!
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發表於 2017-9-22 12:13 AM|顯示全部樓層
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發表於 2017-9-22 01:10 AM|顯示全部樓層
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跟朋友一起去唱KTV喝酒很不錯喔!
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發表於 2017-9-22 02:06 AM|顯示全部樓層
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運動
看書
電影
很多釋放壓力辦法
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發表於 2017-9-22 08:18 AM|顯示全部樓層
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聽聽音樂,改變心情,如果沒用,就...睡覺吧,哈




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發表於 2017-9-22 10:15 AM|顯示全部樓層
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唱歌喝酒應該是一種很好的紓壓方式喔!

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發表於 2017-9-22 10:20 AM|顯示全部樓層
我推薦運動 這是個減壓又健身的好方法

找個空閒的時間去附近學校或找個平坦的地方

簡單跑個幾圈 其實效果真的很不錯
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發表於 2017-9-22 10:24 AM|顯示全部樓層
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  小學生(200/1000)

阿貴將軍

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發表於 2017-9-22 10:30 AM|顯示全部樓層
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發表於 2017-9-22 10:32 AM|顯示全部樓層
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好像是吃東西~
哈哈哈
吃炸的~




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發表於 2017-9-22 10:36 AM|顯示全部樓層
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跑步~喝酒~找朋友聊天紓壓!!或是自己去到一個很遠的地方
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先去河堤飆個6000公尺 心跳加速 頭腦發熱的時候 就不會有思考的空間了
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發表於 2017-9-23 01:45 PM|顯示全部樓層
運動是很好的紓壓方式,心理學教授說的。
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吃東西,睡覺吧,打電動看連續劇。
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