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[聊天]下雨天的時候 要如何做運動 ?  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-6-18 11:27 AM|只看該作者|倒序瀏覽
好天氣的時候可以去家裡周邊跑步 或去公園跑步跟做運動器具
但下雨天也照常  , 可能次數 跟 時間變短
還是待在家偷懶幾天呢?
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頭香
發表於 2017-6-18 11:33 AM|只看該作者
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剛好有買訓練台 雨天無法出去就在家踩

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發表於 2017-6-18 12:23 PM|只看該作者
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下雨天可以去游泳呀!這樣也不會淋到雨
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發表於 2017-6-18 12:28 PM|只看該作者
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我是都只做一些仰臥起坐伏地挺身等等 下雨天也不影響 但這不算運動吧XD

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發表於 2017-6-18 12:30 PM|只看該作者
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發表於 2017-6-18 12:35 PM|只看該作者
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去健身房運動啊  下雨天人才少練得比較爽
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發表於 2017-6-18 12:39 PM|只看該作者
下雨天可以做的運動就是室內的運動
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發表於 2017-6-18 12:42 PM|只看該作者
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我是去健身房啦
但是並不是每個 人都會去健身房
家裡還是可以做一些簡單的動作的

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發表於 2017-6-18 12:49 PM|只看該作者

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發表於 2017-6-18 12:49 PM|只看該作者
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就在家做個仰臥起坐啊之類的運動




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發表於 2017-6-18 12:50 PM|只看該作者
可以做些徒手運動呀
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小丹寶貝 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-18 12:52 PM|只看該作者
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在家舉啞鈴~不然就是冒雨去健身房~
我自己是比較喜歡去健身房拉
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凜颯.. 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-18 01:00 PM|只看該作者
在家運動吧不然就,去健身房囉,不過就要花點錢了,但是環境會比較舒適
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miad710 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-18 01:02 PM|只看該作者
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在家自己舉舉啞鈴阿,做核心
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發表於 2017-6-18 01:22 PM|只看該作者
在家作伏地挺身跟仰臥起坐阿




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