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[轉載] (生活百科)巨石強森超越人類極限「健身菜單」,比《玩8》還唬爛! [複製鏈接]

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發表於 2017-4-20 03:10 AM|顯示全部樓層
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想要有筋肉人的身材就要有相當程度的付出啊! 不過要達到巨石強森般的身材 可不是一朝一日就達成 在說要維持下去更是另一番挑戰了
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發表於 2017-4-20 08:30 AM|顯示全部樓層
成功人士背後總有為人不知的辛苦處
光想到吃那麼多東西就有點頭大了
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發表於 2017-4-20 09:06 AM|顯示全部樓層
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還真是可怕
不過 沒有特殊目的(例如  演電影)
這樣吃 可能真的會把自己吃窮吧

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發表於 2017-4-20 10:31 AM|顯示全部樓層
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這樣的健身方式真的很噁心
我想像都受不了
希望這樣的健身不會造成大損害
我還想看巨石強森多演幾年電影咧
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發表於 2017-4-20 10:53 AM|顯示全部樓層
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真的是太了不起了! 強力的進食 也強力的轉換為肌肉! 傳換為魔鬼筋肉人!!




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發表於 2017-4-20 11:24 AM|顯示全部樓層
又些運動選手的菜單也類似

像詹姆士的菜單也非常多
但主要都是幫助肌肉成長
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發表於 2017-4-20 11:32 AM|顯示全部樓層
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以前看過報道,巨石强生很敬業,為維持体型長期鍛煉,一身肌肉不容易

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發表於 2017-4-20 12:12 PM|顯示全部樓層
果然羅馬不是一天造成的,光這種毅力,我想就超乎正常人了吧!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-4-20 12:29 PM|顯示全部樓層
畢竟是為了拍戲需求,不然誰會這麼要求自己做這麼強的訓練,
平常的訓練讓自己的體格看起來好看就好,也不要連肌肉都沒有,
至少也要有個基本肌肉型狀,畢竟不要浪費男人的倒三角體型阿~~

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發表於 2017-4-20 03:07 PM|顯示全部樓層
這算蠻正常的 很多運動員一天會吃到一萬卡
職業運動員一天消耗的運動量 根本恐怖




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發表於 2017-4-20 03:12 PM|顯示全部樓層
想要有魔鬼的肌肉就只能天天鍛鍊,不然就下垂了!!
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發表於 2017-4-20 05:26 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這樣的敬業精神才值得大家喜歡他~~不過這就是一條無法回頭的路~~希望他在退居幕後前不要讓我們看到他肌肉鬆弛,要在最顛峰的時候退,我們對他的印象才會留在他最好的時候~~

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發表於 2017-4-20 05:54 PM|顯示全部樓層
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電影烏龍特工的巨石說過這句話 Everyone can do this
要成功必須付出代價
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發表於 2017-4-20 06:21 PM|顯示全部樓層
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這麼異常的進食及訓練量
不知道會不會對體內器官產生不好的影響...
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發表於 2017-4-20 06:26 PM|顯示全部樓層
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老實說他這樣能活多久...
胃應該受不了
身體負擔太大了
雖然運動量很大




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