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[轉載]工作壓力大?多吃這些食物能減壓[複製鏈接]

xiongju 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2017-3-27 11:39 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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    房子、車子、孩子……各種壓力壓得我們喘不過氣來。營養專家建議,感覺到壓力過大時,不妨多吃些維生素食物,均衡的營養也可以助人生“一臂之力”。

  減壓多吃2類食物

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頭香
發表於 2017-3-29 10:22 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
最近好操,工作做不完,可減壓一下了
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hello.guppy 該用戶已被刪除
3
發表於 2017-3-31 10:17 AM|只看該作者
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吃對食物真的很重要.有減壓效果真不錯.來試試
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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s967569 該用戶已被刪除
4
發表於 2017-4-3 08:47 AM|只看該作者
什麼都吃一點都不錯,不要絕對的挑食,身體缺乏營養是疲憊跟壓力的來源

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發表於 2017-4-21 06:12 PM|只看該作者
香蕉,蘋果,咖啡跟運動或者泡個澡都是粉有效的舒壓方式




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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ste 該用戶已被刪除
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發表於 2017-4-21 09:12 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
現代人的生活壓力
真的太大了
現在知道這些減壓食物
一定要試一試

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發表於 2017-4-22 01:26 PM|只看該作者
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謝謝提供資訊啊,最近壓力很大,這篇文章很有幫助,不過運動也是很好舒壓的一種方式

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785454 該用戶已被刪除
8
發表於 2017-4-26 10:25 PM|只看該作者
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最好的減壓方式是運動和旅行.............
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發表於 2017-5-21 11:05 PM|只看該作者
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咖啡也是一種可以提高精神減壓的東西好處粉多又可抗憂鬱不輸食物,這是我的見解,食物方面奇異果也粉不錯

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發表於 2017-5-24 08:44 PM|只看該作者
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一直以前, 都是運動和出遊旅行來減壓, 不曉得大家還有沒有其他方式?




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phcky0816 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-24 09:04 PM|只看該作者
這些東西我常吃阿
可是還是覺得壓力很大XDDD
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-5-26 07:31 AM|只看該作者
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我每天休息時間都會吃兩塊巧克力,
再配一杯熱茶,抹茶最好!
享受完後, 又有動力繼續工作,
多謝分享, 長知識!

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發表於 2017-5-30 11:50 AM|只看該作者
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謝謝分享~
這些東西有些好吃又可以紓壓
真是太好了

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發表於 2017-6-4 06:01 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
因工作壓力大,常常頭痛,看醫生醫生也說要放鬆心情

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發表於 2017-6-8 03:01 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
除了要吃對食物之外,還要有自己的舒壓方式,比如去唱唱歌、跳跳舞、旅行...。




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