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[單車技巧]公路車下坡和過彎注意事項 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-3-18 04:25 PM|只看該作者|倒序瀏覽
下坡可能出事的原因
  • 速度太快:無法過彎、煞車不及追撞前方。太快就是超出自己的控制能力範圍,學會如何控速和過彎。
  • 路況不佳:打滑、遇坑洞或障礙彈起未救回。加強控車,學會如何閃避。
下坡控速

下坡速度與動態視力有關,通常看得快的人下得快,但如果不擅長,寧可慢一點較安全。

下坡要看哪裡?視線隨移動距離持續調整,「看近看遠」、「看近看遠」(很重要所以說兩次)。近至前輪前方一個車身、遠至下個彎道或盡頭,視速度或坡度而定;速度越快,「看近」視線就要放越遠。可觀察前方車手下滑,提前對路況及彎道預作準備。

減速忌諱前輪或後輪煞死;前煞制動力大於後煞,但「後煞煞死撇輪」比「前輪煞死前翻」易救回,故使用後煞的力道可多於前煞,原則上一併使用,細節因人而異。

下坡過彎

進彎減速、出彎加速;及早規劃路線是安全入彎重點:

「內外內」所需向心力大,宜增加壓車角度或者放慢速度,方能順利過彎。一般新手不會壓車如果誤選,下不快又不安全。一般道路可以選擇「外內外」(快) 跟「外外外」(慢)。實際入彎角仍依經驗和控車感覺而定。

及早規劃路線是安全入彎重點。(圖片來源:吳美靜)


進彎點決定你的過彎角和出彎線。(圖片來源:吳美靜)


看不見的盲彎道必須保守、善用凸透鏡:入彎前往外,以便往內側切線進彎。

※宜蘭潘教練補充:入彎前必須把速度控制另在一定的安全範圍,入彎後反而要稍放鬆煞車避免鎖死打滑。至於偏內或外則依經驗判斷及控車的感覺決定。

盲彎需往內側切進彎,保留自己及對向車輛的閃避空間。(圖片來源:吳美靜)


下坡閃避
  • off-road:下坡遇非平坦路面,抓好手把,雙腳踏板踩到平行處,減速但不急煞,身體保持穩定優於緊張選路。如果沒有把握可以提前脫卡。避免直接輾過大塊石頭或障礙物(樹枝、椰子等)。
  • 坑洞:有的坑洞閃了撇到別人更危險,不閃反而安全;或來不及閃,手把握好、肩膀放輕鬆,震動過了就過了。
  • 比你慢的人:在下坡路段進行超車,應與平路一樣從左側超車為佳,預先觀察對方控車及動線狀況、規劃預備超車路線,出聲「嗨」、「早安」、「借過」以示安全。相反地,如下坡中遇到超車,可用眼角餘光或聽覺(棘輪聲、輪聲)察覺對方位置,稍微禮讓(閃避動作不需很大,注意握好把手),維持原有速度及姿勢,待對方自行超過。
  • 對向車輛:下坡遇到對向超車,減速靠邊邊、心存善念。
下坡姿勢
  • 手指分別扣在把手及煞變把上。
  • 右彎抬右腳、左彎抬左腳(有一隻腳伸直,才好抓重心)。
  • 重心往後,不知道怎麼重心往後就屁股坐後面一點。
  • 下坡要握下把嗎?
  • 覺得煞不住時,可嘗試握下把,煞車力道比上把好;但新手可能因重心前傾而害怕,可經由練習改善。
  • 下坡下到手痠、轉換姿勢。
  • 想要低風阻。
  • 覺得比較帥。


一指扣在煞變把,其餘手指握在

上把

。(圖片來源:123RF)







食指+中指扣在煞變把,其餘手指含扣

下把

。(圖片來源:123RF)














轉載至自行車筆記


雖然下坡大家都是主張騎慢不騎快騎帥不騎快,但這篇分享文算是寫的淺顯易懂,特別分享轉貼給大家
過彎技巧,小弟只是騎休閒的,不是要拚凸台,所以通常都是一路外外外到底,且以點煞為主,手也幾乎是放在煞便把上,不知大家都是怎麼個方式在過彎及下坡呢?

...
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頭香
發表於 2017-3-18 05:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吳美靜好像有點熟的名字,前陣子在某個人臉書看到,好像說她躲在網路上酸人,見面又裝沒事.不過這是菜市場名,只是剛好那個吳美靜也是有騎自行車的樣子.

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mnbv2011 該用戶已被刪除
3
發表於 2017-3-18 10:30 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
感謝大大的分享,又學到不少的知識,獲益良多!!
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瘋狂拜可 拜可狂

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發表於 2017-3-19 12:06 AM|只看該作者
水哦 下坡圖文教學的很詳細
又學到了 感謝!

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發表於 2017-3-19 02:07 PM|只看該作者
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專業文,感謝分享
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發表於 2017-3-19 10:53 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
很詳細~~很實用
寫得很棒
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-3-20 08:22 AM|只看該作者
說得很正確,
記得第一次跟騎遇到下坡時完全不懂,
一個不留神就衝到對面車道,
還好沒有車子經過,
不然.....,
想起來就心驚膽戰~
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edc1112 該用戶已被刪除
8
發表於 2017-3-20 09:23 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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weishao77 該用戶已被刪除
9
發表於 2017-3-21 12:05 PM|只看該作者
這個真的太專業了!!每次下坡路段都騎的膽戰心驚的!感謝大大的分享!

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發表於 2017-3-21 12:27 PM|只看該作者
圖文教學很棒
簡單明瞭
感謝版大 又更加了解了一點




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bill_0911 該用戶已被刪除
11
發表於 2017-3-21 06:49 PM|只看該作者
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發表於 2017-3-22 12:12 AM|只看該作者
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dog0905 該用戶已被刪除
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發表於 2017-3-23 10:06 AM|只看該作者
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很棒的分享文,話說我的碟煞車握上把煞就很有力了

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發表於 2017-3-23 01:37 PM|只看該作者
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很棒的分享, 還有圖文解說, 讚!!

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發表於 2017-3-23 04:36 PM|只看該作者
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大推

小弟平時也是有在騎公路車的
有一次就是這樣不小心的直接連人帶車飛出去
謝謝樓主提醒!




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