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[聊天]大家每天都睡多久呀?  關閉[複製鏈接]

科學香蕉 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-22 04:26 PM|只看該作者
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我每天都要睡至少七小時,不然我會沒有精神
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發表於 2017-1-22 04:41 PM|只看該作者
至少也得6小時以上

不過輪班工作的關係

現在睡再久也都覺得很疲憊
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發表於 2017-1-22 04:42 PM|只看該作者
沒計算過!不過通常都是睡到自然醒!這樣比較好
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發表於 2017-1-22 04:46 PM|只看該作者
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沒有人叫我的話

10個小時只是基本

最多ˋ到14個小時

我人生真可悲

起床也沒事情做
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發表於 2017-1-22 04:47 PM|只看該作者
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不用上早班時都希望睡飽一點.但是現在要接送小孩上學.就算放假也是一樣要配合小孩上課時間起床.累喔




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canon19930119 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-22 05:07 PM|只看該作者
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marcoxh 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-22 05:08 PM|只看該作者
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起碼 7 8 小時啦 科學說要 睡眠 6 小時以上才算可以的

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發表於 2017-1-22 05:11 PM|只看該作者
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6小or更少,休假才睡比較久
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發表於 2017-1-22 05:14 PM|只看該作者
我都很晚睡然後睡到隔天中午或下午
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發表於 2017-1-22 05:15 PM|只看該作者
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覺得睡6個小時就夠了 很有精神





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發表於 2017-1-22 05:15 PM|只看該作者
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上班的話都睡8小~~沒上班就睡到自然醒~   
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發表於 2017-1-22 05:16 PM|只看該作者
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大概6~8小時
其實時間倒是還好
主要要看你睡眠品質

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marcoxh 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-22 05:22 PM|只看該作者
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起碼 7 8 小時啦 科學說要 睡眠 6 小時以上才算可以的
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發表於 2017-1-22 05:22 PM|只看該作者
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5-6小時

有時候比較忙會睡更少

論文弄完後一定要好好睡...
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發表於 2017-1-22 05:27 PM|只看該作者
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我都睡7個小時`如果睡不夠就早點睡啊




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