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會不會拿麵包/包子當正餐?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-12-5 12:50 AM|只看該作者
不是很在意食物的偏好
我只都當作他是澱粉和蛋白質而已
了不起在家個脂肪酸

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發表於 2016-12-5 01:14 AM|只看該作者
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偶爾啊 貪方便嘛 隨手一拿就可以吃了
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發表於 2016-12-5 01:16 AM|只看該作者
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如果不會太餓,又到了吃正餐的時間,
用麵包或包子當正餐繼方便又節省時間,其實還不錯
而且一直吃便當也是會膩的,偶而換換口味還是會有意想不到的驚喜
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發表於 2016-12-5 01:36 AM|只看該作者
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看情況八
比較不餓就會吃
早餐應該還是比較妥當

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發表於 2016-12-5 01:51 AM|只看該作者

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WinterRainD 該用戶已被刪除
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發表於 2016-12-5 02:03 AM|只看該作者
會,的確,食量大需要多一點的包子,而同一種吃多了容易膩...但是你可以買不同種類的包子呀!包子香綿的外皮,真的百吃不膩,配上不同內餡,當主食真的一點也沒問題。
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發表於 2016-12-5 08:11 AM|只看該作者
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麵包或包子通常都當點心吃...除非是特別的情況才會當正餐替代...

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發表於 2016-12-5 08:28 AM|只看該作者
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麵包就是方便而已
當正餐可以
但是只能偶爾
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發表於 2016-12-5 10:31 AM|只看該作者
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扣除一般早班之外  輪大夜班時 也都會拿麵包充饑

一來方便 二來可以多睡一會...
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發表於 2016-12-5 11:41 AM|只看該作者
畢竟每天都吃飯食一定會膩的,偶爾也是會吃些麵包或麵食




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發表於 2016-12-5 11:54 AM|只看該作者
有時後方便或是省錢就會這樣~畢竟包子體積小垃圾少
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發表於 2016-12-5 12:05 PM|只看該作者
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不太會把麵包當正餐,吃起來超空虛的啊
就算當下配點飲料或牛奶雖然有些飽足感
不過過沒多久馬上又餓了
然後包子要看是肉包還是菜包吧
雖然說都跟麵包差不多,飽也只有飽一段時間
還是便當吃起來比較有滿足感,而且還要有大塊肉的主菜
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發表於 2016-12-5 12:38 PM|只看該作者
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不會~
比起填飽肚子,我更重視營養的攝取
只吃麵包或包子應該不太能吃飽吧
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發表於 2016-12-5 12:41 PM|只看該作者
本帖最後由 sisya 於 2016-12-5 12:41 PM 編輯

在德國待過幾周,雖然麵包是主食之一,不過他們都還會夾東西吃,

像是火腿之類的。不過他們的麵包都很硬,不像我們的精緻麵包,又軟又甜。

個人覺得先不管健康問題的話,想要有飽足感,還是需要多一點纖維質,或是多吃白飯。

想要兼顧健康跟飽足感,那就又是另外一回事了。...
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發表於 2016-12-5 01:07 PM|只看該作者
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嘖嘖
多買幾個包子
多買幾種口味
一樣沒問題吧




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