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[聊天]睡眠時間多久  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-9-12 09:23 PM|只看該作者
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我的睡眠時間不太穩定,6-10小時不等
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發表於 2016-9-12 09:31 PM|只看該作者
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7-8小時~~太早睡也睡不覺~~除非真的很累才早睡
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發表於 2016-9-12 09:31 PM|只看該作者
通常都睡7~8小時~放假時就可以到10小時左右~
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發表於 2016-9-12 09:31 PM|只看該作者
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當然是8小時最好 不然上班好累人
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  高級幼兒生(30/200)

宇宙中世界第一幼女保護者

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發表於 2016-9-12 09:32 PM|只看該作者
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4點睡 早8課 大概4小時吧?
有人可以睡到下午2點 可能不是人 是貓了?




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發表於 2016-9-12 09:32 PM|只看該作者
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發表於 2016-9-12 09:33 PM|只看該作者
這完全是看個人,以前一位朋友,真的只要睡4個小時就整天很有精神,我個人是要7小時以上
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vincent-01 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-12 09:37 PM|只看該作者
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以前都可以睡個9-10小時以上,現在真的體會到 老了大概只能睡7-8小時阿
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發表於 2016-9-12 09:37 PM|只看該作者
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我都睡5~6小時
忙的時候曾經有過連續48小時沒睡(超不健康啊QQ)
聽說只要睡的時間點正確的話,就算睡得時間短也不會沒精神
重點好像是凌晨1~2點要是睡著狀態吧(我也不知道哈哈)
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lucker04270312 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-12 09:38 PM|只看該作者
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發表於 2016-9-12 09:39 PM|只看該作者
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我都差不多稅六、七個小時~~~

那些會遲到的就只是鬧鐘叫不醒,關掉鬧鐘繼續睡,愛賴床的人!!!
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發表於 2016-9-12 09:41 PM|只看該作者
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一個晚上基本都睡6到7個小時,隔天才有精神

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發表於 2016-9-12 09:42 PM|只看該作者
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大概就睡個7小時 但會時間管理
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-9-12 09:43 PM|只看該作者
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睡眠很重要
很羨慕能快速入睡的人

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發表於 2016-9-12 09:43 PM|只看該作者
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平常大概都12點睡覺
大概7點起床
假日大概8-9點起床睡飽一點




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