找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限下載附件搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看你準備好成為出色的版主了嗎?
國中蘿莉三上悠亞無碼七龍珠siro幼女
鄰居ぷぅ崎ぷ無知ムチ老師haramase21.99 美七龍珠

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]我獨自升級10-

[繁]異修羅12- (第一

中國爛尾樓現狀的小短

[繁]迷宮飯12-

[繁]不死不運21-

[繁]非自願的不死冒險
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 36814|回復: 57

乒乓球健身效果很好很好很好 關閉[複製鏈接]

帖子
364
積分
-18 點
潛水值
7910 米
發表於 2016-9-1 12:43 AM|顯示全部樓層
奧運會結束了,中國乒乓球隊是最讓大家滿意的球隊之一,或者是不讓中國人失望的球
隊之一,女排當然也滿意,但是女排是驚喜,而不是說失望和不失望什麼的。

我認識几個老頭老太太,之前比較肥的,但是后來打乒乓球都減肥成功了,尤其是一直...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

mnbv2011 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-6 11:53 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
乒乓球確實也能減肥,但重點是要打激烈一點,不然兩個人球餵來餵去就沒什麼效果,之前我兩個同學就是每天瘋狂的打乒乓球,一天都2個小時,大約1個多月,就減了快10公斤!!

使用道具檢舉

kuwo 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-7 12:27 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
任何運動 都是健康 也都是可以達到健身效果 打桌球最怕的 就是沒找到適合的伴
拿我自己來說  小學是校隊 長大後 跟我打的同事 都是亂打一通  自己想要流汗
很難 撿對方的球 到撿了不少  當然要達到全身流汗 就很難了 打桌球打得好
一兩個月  就可以看到很好的效果

使用道具檢舉

帖子
502
積分
3 點
潛水值
17521 米
發表於 2016-9-7 06:53 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
桌球瘦身效果成效 比不上跑步游泳 或是籃球羽球等球類運動
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
1400
積分
0 點
潛水值
3650 米
發表於 2016-9-7 08:39 PM|顯示全部樓層

使用道具檢舉

zxcv149 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-7 09:23 PM|顯示全部樓層

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
640
積分
127 點
潛水值
27600 米
發表於 2016-9-8 10:55 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
桌球打個兩個小時能健身,那要看怎麼練
如果腳一直在移位我相信
但是打老人球,那可就不一定
我看過胖的,每天來打還是很肥的也有
但是他技術超棒,我也打不贏 = =+
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

joshua2228253 該用戶已被刪除
發表於 2016-9-11 11:48 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
真假,我要一直操多球才會瘦啦~~我都慢跑感覺效果咖好
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
181
積分
1 點
潛水值
-100 米
發表於 2016-9-12 07:59 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
非常同意 爾且 等到了50歲 就會發現 能繼續每天玩的球類 又負擔得起的 很少......
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
640
積分
127 點
潛水值
27600 米
發表於 2016-9-16 10:41 PM|顯示全部樓層
日直、中直、或橫拍。在專業選手中可能看的出優劣勢
但對於像業餘選手來講,差異幾乎不大
球館一堆老杯杯手上拿著日直。
還是幾乎橫掃了整座球館
那管你大專盃是打甲組還是乙組
但專業的因為有受到訓練,所以優劣勢會比較明顯
尤其是對上中國的時候.........




使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
11518
積分
13009 點
潛水值
110734 米
發表於 2016-9-17 02:56 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
甲組橫拍球員就可把日直老杯杯打的毫無招架之力的啦
日直老杯杯只能欺負初學者的啦

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
678
積分
170 點
潛水值
12810 米
發表於 2016-9-17 03:52 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
桌球是一項可以打很久的運動
要激烈也可以打的很激烈
當然這需要有一定程度
我覺只要是運動都很好
要很大的效果就是要付出比較大的體力
以效果而言,桌球應該不是排在前的的選項
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1616
積分
1812 點
潛水值
40920 米
發表於 2016-9-22 04:12 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
任何運動。只要能夠持之有恆,都可以有好的運動效果的話 。重點是要找到一個喜歡的運動,才能持久。
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1616
積分
1812 點
潛水值
40920 米
發表於 2016-9-22 04:16 PM|顯示全部樓層
乒乓球運動的另一個好處,對上了年紀的來說,是可以訓練平衡感及反應速度。持之以恆可以防止老化。

使用道具檢舉

帖子
123
積分
1020 點
潛水值
13740 米
發表於 2016-10-5 01:59 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
桌球健身效果應該沒有你說的好 主要還是要靠其他運動維持體能和身形

桌球使用到的肌肉群應該不是運動裡面算多的




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部