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你睡覺大約都睡多久?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-7-26 03:57 AM|只看該作者
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常以為自己睡很少,結果其實還是有睡到6-8小時

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發表於 2015-7-26 06:00 AM|只看該作者
一般人都希望一天能睡足八小時吧,而且是不中斷的 才不會影響睡眠品質

但是我就沒辦法了睡覺時間分兩段在睡的,工作關係導制長久下來 身體也會鬧脾氣
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發表於 2015-7-26 06:33 AM|只看該作者
我覺得我睡眠時間很不定...
但是原則上是都沒八小時
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發表於 2015-7-26 01:04 PM|只看該作者
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基本上有上班的話就是睡六小時~~
沒上班的假日當然就是睡到爽哈哈哈哈!
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發表於 2015-7-26 03:08 PM|只看該作者
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都大概睡8-10小時,
沒辦法 生理時鐘固定了。




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  小學生(200/1000)

藍色猴子

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發表於 2015-7-26 04:06 PM|只看該作者
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當然是希望能多睡一點   把黑眼圈消滅
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發表於 2015-7-26 04:10 PM|只看該作者
時多時少
有時候會12小時 有時後六小時就醒了 很奇怪
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發表於 2015-7-26 04:17 PM|只看該作者
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6-8小時已經算是很足夠了
不敢奢求太久

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v6821 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-26 04:28 PM|只看該作者
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其實6-8小時就夠了  可是放假都會睡到自然醒~

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無聊人物

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發表於 2015-7-26 04:29 PM|只看該作者
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我大多數都只睡七個小時,因為人類的睡眠時間只需要七個小時。




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發表於 2015-7-26 04:38 PM|只看該作者
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真希望不用睡覺 想做的事情好多

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發表於 2015-7-26 04:47 PM|只看該作者
約至6.5-8.5左右。每天晚上11點躺平至早上6點起身。
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火星巨人 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-26 04:53 PM|只看該作者
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至少睡8小時以上   
不過輪班工作有時也只睡三小時就又上班去了
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發表於 2015-7-26 04:56 PM|只看該作者
通常是睡6-8小時就會醒了,有時候太累可能睡個8小時醒來後又繼續睡。

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發表於 2015-7-26 04:57 PM|只看該作者
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放假差不多12小時多

隔天有班則是六小時到七小時多。




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