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[聊天]大家平常都怎麼紓解壓力  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-6-25 11:39 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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我自己是喜歡去跑步
然後會邊聽音樂
每次都跑個3、5千公尺
跑完會覺得輕鬆很多
不知道大家都有些什麼樣的紓壓方式?


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頭香
發表於 2015-6-25 11:56 AM|只看該作者
本帖最後由 coco4000 於 2015-6-25 11:56 AM 編輯

我應該會看壓力大小
有試過到海邊大叫
雖然很暢快,但也很傷喉嚨

玩遊戲的方式,也算是另類疏壓方式

做運動流汗也是疏壓的一種方式
體力透支下,洗澡後就可大睡一場
隔天就會感覺壓力比較小一點

也可試試,大吃大喝
口袋要夠深,這招也很傷荷包
...
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發表於 2015-6-25 12:02 PM|只看該作者
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花錢的就去騎重車 不花錢的就去慢跑 少少花就去健身房
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發表於 2015-6-25 12:34 PM|只看該作者
玩遊戲就算是一種紓解壓力的方法之一了

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發表於 2015-6-25 12:42 PM|只看該作者
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打籃球 去球場就會又意外的舒服 就算只去走走 也覺得開心




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發表於 2015-6-25 12:43 PM|只看該作者
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一邊聽音樂,一邊慢跑
或者在無人的地方大吼大叫

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發表於 2015-6-25 12:48 PM|只看該作者
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玩遊戲啊,玩可以殺人的那種,最好血還會噴出來XD
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發表於 2015-6-25 12:49 PM|只看該作者
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就跟朋友出去運動 打打球或是在家玩遊戲
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ZarkXavier 該用戶已被刪除
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發表於 2015-6-25 12:52 PM|只看該作者

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Elaine877 該用戶已被刪除
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發表於 2015-6-25 01:05 PM|只看該作者
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發表於 2015-6-25 01:12 PM|只看該作者
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玩遊戲
喝酒聊天吃串燒

睡覺
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發表於 2015-6-25 01:12 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
舒解壓力的方法其實很簡單,做自己喜歡的事就行了
我通常是砌高達(台灣好像叫鋼彈)模型
口惜しさと哀しみの中で死んでいかざるを得なかった幾百幾千の戦士たち。彼らの怨念と希望とを呑みこみ、この現実を突破し得る力をアムロに持たせたい。

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發表於 2015-6-25 01:13 PM|只看該作者
我都跑步,打羽球,看電影,看dvd,找朋友聊天,打電動。
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nanaduki123 該用戶已被刪除
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發表於 2015-6-25 01:14 PM|只看該作者
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看看youtube 玩些小遊戲 去串別人家的門子
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發表於 2015-6-25 01:16 PM|只看該作者
做運動洗個熱水澡使用按摩椅還蠻舒壓的!!
假日睡到自然醒或是帶小朋友出遊...




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