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[單車技巧]登山王馮俊凱 教你五大爬坡秘訣 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-5-23 01:04 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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johnnychen 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-5-23 05:39 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
馮俊凱是台灣的登山王,教學祕技十足受用,感謝分享
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j355102 該用戶已被刪除
3
發表於 2015-5-23 09:25 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
好專業~我平常都是"騎上去就對了",根本沒用腦.....
真是受用~下次來試試
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小氣SU 該用戶已被刪除
4
發表於 2015-5-24 09:04 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
轉速要維持在80~90轉 速度比較不會掉太多
阿凱加油!!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2015-5-24 10:42 AM|只看該作者
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不過這是專業級的人適用,一般人可能要常常練,才有可能達到




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eraqus 該用戶已被刪除
6
發表於 2015-5-24 11:51 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
果然是進階版的爬坡技巧,
有朝一日希望也可以像他一樣用技巧爬坡
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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grow2010 該用戶已被刪除
7
發表於 2019-3-1 09:52 AM|只看該作者
職業級的訓練.只能當觀摩吧.學習當中小細節就受用無窮了.職業自行車不同的力與美.謝謝分享!!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2019-3-2 07:33 PM|只看該作者
馮俊凱是台灣當之無愧的登山王,他的指點肯定非常實用

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發表於 2019-3-5 03:30 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
非常受用的分享,騎乘時一旦累了節奏與想法就模糊,要多多提醒自己保持清晰,好好地去感受收益知識的精華
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-3-9 10:29 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
爬坡真的是我最弱的一部份,看完這秘訣,我真的覺得我都用錯方法,難怪每次都氣喘如牛,然後抽筋抽得半死,哈哈




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發表於 2019-3-12 07:05 PM|只看該作者
剛看了影片 真的有許多幫助
不會爬坡 浪費掉自己的體力
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-3-17 09:11 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
登山王真不是浪得虛名
下次騎車來用用這些技巧

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發表於 2019-3-17 01:46 PM|只看該作者
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很受用的資訊,如果可以有1/100的功力就很夠用了~

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發表於 2019-3-18 10:26 AM|只看該作者
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有時候採不上去時真的不要硬採! 會受傷
那倒不如輕一點但把旋轉速拉高~ 效益會更高~ 但前提要很會抓踩的感覺~
多騎就對了~ 人車合一

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發表於 2019-3-23 09:03 AM|只看該作者
在陡坡要維持迴轉速90以上真的要有推力比3 w/kg以上的能力




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