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樓主: chnp
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蓄勁如張弓,發勁似射箭 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-5-21 04:25 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 basty311 於 2015-5-21 04:27 PM 編輯

蓄勁如張弓,發勁似射箭
針對45樓的朋友,那句話不是廢話...

在此提出一點小心得..

發勁用的是腳站穩以後,瞬間髖關節交錯(大腿肌)+腰扭(腹肌)+肩膀甩(少部分胸肌)
,手臂力量幾乎不用。

理由很簡單,以上幾個肌肉群的力量都遠大於手臂力,因此當身體協調時,可以打出超過自身手臂能承受的力量。
...
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頭香
發表於 2015-5-21 05:39 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
chnp 發表於 2015-5-21 04:51 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

"發勁用的是腳站穩以後,瞬間髖關節交錯(大腿肌)+腰扭(腹肌)+肩膀甩(少部分胸肌)"

看你的回復,就知道你對 ...
...
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