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[聊天]晚上有吃消夜習慣嗎  關閉[複製鏈接]

qoopkcs1234 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-6 05:56 PM|只看該作者
自從有了運動習慣後就不太吃了,怕發胖

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發表於 2018-1-6 06:02 PM|只看該作者
以前的工作是晚上12點下班
那時候會吃消夜
現在做早班就很少吃了

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發表於 2018-1-6 06:08 PM|只看該作者
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嚴禁吃消夜 因為會胖
至於會不會對腸胃不好 就不知道了
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發表於 2018-1-6 06:19 PM|只看該作者
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以前很常吃零食 但只要幾天沒吃後 就可以戒掉啦 XD
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  大學生(4000/12000)

尤諾·斯克萊亞

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發表於 2018-1-6 06:31 PM|只看該作者
睡前吃一點
比較不會肚子餓 難以入眠
偶爾會吃吧  不過晚上有吃飽 又比較早睡
就不太吃消夜...




仗劍紅塵已是癲,有酒平步上青天;
遊星戲斗弄日月,醉臥雲端笑人間...
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發表於 2018-1-6 06:39 PM|只看該作者
沒有,宵夜吃多對身體不好,胃感覺很脹

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oio966 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-6 06:54 PM|只看該作者
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從來沒有吃消夜的習慣,對身體不太好。
容易胖,如果要吃就吃水果吧,不要吃炸的食物
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發表於 2018-1-6 06:56 PM|只看該作者
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肚子餓就吃.想到就吃.不爽就吃!!!

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發表於 2018-1-6 07:12 PM|只看該作者
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臺灣人習慣夜生活文化,而且很多年輕人三餐不吃唯獨宵夜必吃,老了身體就要找你算帳

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發表於 2018-1-6 07:29 PM|只看該作者
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過了兩.點以後就莫名的肚子餓會想吃消夜




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發表於 2018-1-6 07:32 PM|只看該作者
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吃習慣了,不吃真的受不了
不是餓
就只是想吃..
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發表於 2018-1-6 07:35 PM|只看該作者
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以前習慣都會吃宵夜,現在改成放假才會去吃宵夜
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發表於 2018-1-6 07:35 PM|只看該作者
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本身夜班 幾乎都是吃消夜
其實有在運動的話 怎麼吃都健康
不要暴飲暴食其實都還好
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ricky551 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-6 08:10 PM|只看該作者
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偶爾會去吃一兩次,不常吃消夜。
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發表於 2018-1-6 08:15 PM|只看該作者
會幾乎每天都吃 因為工作關係 但長期這樣吃真的很傷身體




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